Рубрика «Питание»

Смоленская каша

Описание приготовления: Смоленской крупой раньше называли мм?нку. Только что сваренная, она имеет рассыпчатую структуру, но после остывания она становится плотной. Такую кашу можно нарезать на куски и обжарить в растительном масле до золотистой корочки. Подавать смоленскую кашу можно с зеленью, растительным маслом или обжаренным репчатым? луком. Назначение: На завтрак Основной ингредиент: Крупы / Манка Блюдо: …

Смузи с бананом, грушей и яблоком

Описание приготовления: Мне такой смузи очень нравится и без подсластителя, поэтому стевия ингредиент необязательный. Нежирный кефир можнм? заменить на натуральный йогурт без добавок. Назначение: На завтрак / На полдник Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Яблоки / Груша Блюдо: Напитки / Смузи Состав / Ингредиенты: Банан 2 штуки Яблоко 2 штуки Кефир 250 мл (низкой …

Шоколадный пиром? из нутовой муки

Описание приготовления: Выпечка из нутовой муки имеет легкий ореховый арм?мат. Она долгое время остаётся свежей и не черствеет, так как в ее составе отсутствует клейковина. Основной ингредиент: Мука Блюдо: Выпечка / Пироги Диета: Вегетарианское питание / Выпечка без / Без глютена / Веганские блюда Состав / Ингредиенты: Какао порошок 70 грамм (не сладкий) Соль 1/2 …

Суп из говяжьей грудинки

Описание приготовления: Время приготовления будет зависеть от говяжьей грудинки, так как все остальное довольно быстро варится. Вместо стручковой фасоли можно использовать отварную или консервиѼ?ованную или отказаться совсем. Из специй и приправ отлично подойдет паприка, базилик. Назначение: На обед Основной ингредиент: Мясо / Говядина Блюдо: Супы Состав / Ингредиенты: Картофель 2 штуки Морковь 1 штука Томаты …

Тток

Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить тткок. Вместо кунжутного масла можно использовать обычное растительное. В классическом рецепте тток используется специальная мука из клейкого риса, но можно взять и обычную рисовую. Приготовить тток в домашних условиях очень просто, а получаются они ничуть не хуже! Если любите азиатскую кухню, берите рецепт на заметку! Основной ингредиент: …

Какао с ромашкой

Описание приготовления: Ниже я рассм?ажу подробнее, как приготовить какао с ромашкой. Какао-порошок выбирайте без добавок и сахара в составе. Ромашку можно взять в пакетиках, чтобы упростить процесс головки. Дополнительно в такой напиток можно добавить при варке цедру апельсина, гвоздику и полочку корицы для аромаѼ?а. Триптофан, который содержится в какао-порошке, помогает организму вырабатывать серотонин — «гормон …

Бездрожжевой пирог с курицей

Описам?ие приготовления: Очень рекомендую приготовить бездрожжевой пирог с курицей по этому рецепту. Пирог без дрожжей готовится быстро, а начинку можете выбрать любую по вкусу. Советую вам конечно попробовать и предложенную начинку с курицей. Добавим к ней сыр и получим сочное и нежное куриное филе, которое будет даже в остывшем виде необыкновенно вкусным. Тесто не обязательно …

Турецкий суп из зеленой чечевицы

Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить турецкий суп из зеленой чечевицы. Чтобы суп быстрее приготовился, зеленую чечевицу можно предварительно замочить на пару часов в воде. Из специй в суп можно также добавить сушеный орегано и мяту, м? вместо томатной пасты добавить помидоры в собственном соку или вяленые томаты. Перечную пасту можно заменить на …

Щавелевый суп с сельдереем

Описание приготовления: Приготовить щавелевый суп с сельдереем можно как на любом мясном бульоне, так и на воде. Получится прекрасный постный вариант. Щавель можно использовать свежий, а в зимний период замороженные листья. В любом случае будет вкусно. Рецепт простой, а вкус вас порадует. Берите рецепт на заметку! Назначение: На обед Основной ингредиент: Овощи / Сельдерей / …

Суп «Том ям» с мидиями

Описание приготовления: Попробуйте сварить суп "Том ям" на курином бульоне. Он делает блюдо более питательным, придает супу насыщенный вкус, аромат и удачно сочетается с морепродуктами. Кокосовое молоко можно не добавлять в суп "Том ям", но оно сглаживает остроту супа, придает ему бархатистую текстуру и интересный сладковатый вкус. Назначение: На обед Основной ингредиент: Рыба и морепродукты …