Рубрика «Питание»

Чай восточный

Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить восточный чай. По желанию в чай можно добавить подсластитель — сахар (можно тростниковый), мед или сладкий сироп, например, кленовый. Корень имбиря можно заменить на сушеный порошковый имбирь по вкусу. Блюдо: Напитки / Чай География кухни: Восточная Состав / Ингредиенты: Имбирь 1 штука (кусочек 2 см.) Кардамон 2 …

Тесто для яблочного пирога

Описание приготовления: Яблочный пирог из этого теста получается просто бесподобный. Обязательно попробуйте приготовить его по этому рецепту и порадовать родных вкусной и ароматной выпечкой! Основной ингредиент: Мука Блюдо: Выпечка / Пироги Состав / Ингрем?иенты: Мука 350 грамм Масло сливочное 200 грамм (хорошо охлажденное) Соль 1/2 ч. ложкм? Вода 250 мл (ледяная) Количество порций 4 Калорийность …

Овощное рагу с брокколи и баклажанами

Описание приготовления: Приготовление рагу таким способом делает блюдо менее калорийным, овощи сохраняют форму и вашего времени нужно будет минимум. Количество овощей и их состав можно корректировать под свой вкус. Сюда отлично подойдут кабачки, патиссон, консервированная фасоль. Для пикантности можно добавить маринованные корнишоны, а томаты черри заменить на обычные. Назначение: На обед / На ужин Основной …

Чай из айвы

Описание приготовления: Просто, вкусно и необычно. Можно добавить несколько листиков мяты. Вместо меда можно добавить сахар или сахарозаменитель. Основной ингредиент: Фрукты / Айва Блюдо: Напитки / Чай Состав / Ингредиенты: Айва 1 штука Мед 1 ч. ложка Вода 700 мл Чай зеленый 1 ч. ложка Количество порций 3 Калорийность 4 ккал Калорийность 0 г Белки …

Жареные пирожки на кефире с картошкой и грибами

Описание приготовления: Если осталось картофельное пюре от ужина, то его можно использовать в качестве начинки для пирожков. С грибами будет гораздо ароматнее. Можно взять шампиньоны или отварные лесные грибы. Назначение: На полдник Основной ингредиент: Овощи / Картофель / Грибы / Молочные продукты / Кефир Блюдо: Выпечка / Пирожки Состав / Ингредиенты: Кефир 300 мл Яйцо …

Быстрый суп «Рамен»

Описание приготовления: Красочный "Рамен" не зря считается одним из лучших супов Азии — он сочетает в себе несколько вкусов. Чтобы приготовить его быстро и просто, вам не понадобится много ингредиентов. Шампиньоны легко можно заменить шиитаке, вешенками и т.д., а красный перец — молотым острым перцем. Не забывайте про рм?зличные соусы и пряности — они подчеркнут …

Пельмени с тофу и кимчи

Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как пригоѼ?овить пельмени с тофу и кимчи. Пельмени можно также отварить в кипящей подсоленной воде. Тофу выбирайте классический, без добавок, лучше мягкий. Кроме зеленого лука можно добавить в начинку кинзу или петрушку, а из специй молотый перец чили, если любите острое. Особенно такие пелѼ?мени должны понравиться любителям азиатской кухни. …

Классический лимонад

Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить классический лимонад. Количество сахарм? регулируйте на свой вкус. Лимонад можно разбавлять газированной водой в подходящей для вас пропорции. Если захотите отойти от классического рецепта, то мяту можно заменить на тимьян или розмарин, а вместо лимонов использовать апельсины или лайм. Такой лимонад идеально подойдеѼ? для жаркого дня. Основной …

Говядина: иѼ?точник энергии и здоровья

Говядина – это традиционный продукт питания, ценящийся за свой вкус и питательную ценность. На протяжении веков она служила основой рациона многих народов, внося важный вклад в здоровье и силу. Однако, с ростом популярности вегетарианства и альтернативных источников белка, значимость говядины в современном рационе часто остам?тся недооцененной. В этой статье мы рассмотрим пользу для здоровья, которую …

Диетический творожный пирог

Описание приготовления: Выпечка получается сытная, вкусная и полезная одновременно, а самое главное — вам совершенно м?е придётся возиться с тестом. За основу возьмём лаваш, подойдёт даже тот, который уже начал крошиться и подсыхать. Творог и сыр, сделают пирог сочным и ароматным. В качестве жидкой составляющей, я беру айран, но вы можете заменить его на молоко …