Рубрика «Здоровье»

Калорийность и не только: почему алкоголь мешает вам похудеть

Вот о чём важно знатѼ? Употребление спиртного может заставить организм переключиться на переработку алкоголя. Это временно приостанавливает сжигание жира. © millann Регулярное или чрезмерное употребление алкоголя может вам помешать в снижении веса. И на это есть несколько причин. Калории. Алкоголь содержит 7 ккал на 1 г. Из м?дного бокала вина или одной пинты пива вы можете получить 150−250 ккал, а из коктейлей — ещё больше. При этом …

Сколько граммов белка в протеине

Благодаря протеину можно восполнить дефиѼ?ит белка в организме, укрепить мышцы, ускорить восстановление и сделать питание сбалансированным. Но сначала стоит разобраться, что скрывается за упаковками и цифрами на этикетках. Рассказываем, сколько белка в протеине, какие его виды бывают, чем отличаются, а также как выбрать подходящий. Сколько белка в протеине Протеиновый порошок — это не совсем чистый …

Как норвежская философия счастья объединяет людей

Многим хорошо знакома датская концепция хюгге, когда через создание уютной атмосферы с помощью простых вещей люди справляются со стрессом. А в Норвегии существует похожая философия дугнадсанд, которая тоже призвана делать человека счастливее. Как это работает, рассказывает британское издание Metro. Термин «дугнадсанд» придумал основатель первого в мире Института исследования счастья Мик Викинг. Слово означает «коллективную готовность …

Российские десантники подняли флаг в центре села Журавка в Сумской области

Российские войска как можно дальше отодвигают противника от наших границ. Бойцы «Севера» выбили врага из Журавки в Сумской области. Вот кадры из освобожденного села: десантники развернули там флаг. Еще видео, снятое на том же участке фронта. Беспилотник-разведчик ВСУ следил за передвижениями российских подразделений. Но попался сам ударному БПЛА. А это на задании дрон на оптоволокне. …

Соя против рака: помогают ли соевые продукты защититься от развития опухолей?

Ряд исследований действительно связывают употребление продуктов из сои с сокращением риска развития некоторых видов рака. Соя — один из самых противоречивых продуктов в диетологии. С одной стороны, ее связывают с профилактикой рака, с другой — опасаютѼ?я из-за фитоэстрогенов. Имеющиеся исследовательские данные подтверждают, что правильно приготовленные соевые продукты действительно могут снижать риск некоторых видов онкопатологий, отметил …

Ген-переключатель может превратить иммунные клетки в искоренителей рака

Чтобы расти, раковые опухоли должны захватить иммунную систему для своих нужд. Один из главных трюков, который используют м?ольшинство опухолей, — это манипулирование типом иммунных клеток, называемых макрофагами, заставляя их защищать опухоль от остальной части иммунной системы, привлекать кровеносные сосуды и помогать раку распространяться на другие ткани. Исследователи из лаборатории м?рофессора Идо Амита в Институте Вейцмана …

Морковь, яблоки и креветки больше не здоровая пища: какие продукты могут вызывать рак

Связано это с загрязнением почвы и воды мельчайшими частицами пластика. Вместе с едой они попадают в организм и становятся причиной серьезных заболеваний вплоть до онкологии, а предположительно — и генетических нарушений. Можно ли себя обезопасить? Вероятнее всего, вы уже слышали о проблеме микропластика. Крошечные кусочки пластмассы размером менее пяти миллиметров, то есть меньше чем ноготь …

Применение кеторолака и ибупрофена при боли посм?е хирургического вмешательства.

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ Cправочник ЛС Спецпроекты СОБЫТИЯ Образование Визуальные медиа Обучение пациентов Интерактивный курс Управление практикой Медицина и право: полезные материалы Редакционный совет ВИДЕО/АУДИО Аудио видео Скачать приложение Сменить пароль! Сброс пароля! Сменить пароль! Сброс пароля! Новый пароль * Придумайте пароль Хотя бы одна заглавная буква и одна цифра Допускаются латинские буквы и цифры Пароль должен …

В Минобороны сообщили о намеренной атаке ВСУ на международный энергетический объект

ВСУ ударили по компрессорной станции «Кореновская» в Краснодарском крае, которая обеспечивает газоснабжение «Турецкого потока». Повреждений нет. Российские средства ПВО и огневые группы отработали точно. Киев обещал с 18 марта прекратить подобные атаки на месяц, но фактически не было и дня, чтобы эти договоренности противник не нарушал. Только за минувшие сутки шесть случаев. Помимо станции «Кореновской», …

Курение и другие факторы риска развития болезней сердца

Об этом важно знать Хорошо известно, что факторов, влияющих на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, пять. Новое же исследование показало, что те, кто живёт в 50 лет здоровый образ жизни (который не включает все эти факторы риска), живут в целом дольше. © Pixabay/CC0 Public Domain Результаты нового исследования были получены Глобальным консорциумом по сердечно-сосудистому риску. Также эти данные были представлены на научных сессм?ях Американского колледжа …