Рубрика «Здоровье»

Укрепление иммунитета и не только: преимущества для здоровья погружения в ледяную воду

Это особенно важно знать спортсменам The Daily поговорил с Джулианом Э. Стельцером, профессором кафедры физиологии и биофизики Медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв, о том, как физиологически на нас влияет холод. ¼? Olavi Anttila from Pexels Погружение в холодную воду приводит к неожиданному и сильному увеличению частоты сердечных сокращений, дыхания, кровяного давления. Обычно это называют реакцией на холодовой шок. Второй механизм тепловой защиты — …

Фармацевт предупредил об опасности приёма просроченных лекарств

Такие препараты могут вам навредить К сожалению, как небезопасная утилизация, так и приём просроченных лекарственных препаратов имеют значительные риски для здоровья, экономики и окружающей среды. Подробнее об этом рассказал Ренье Кутзее, профессор фармацевтики, вице-президент Фармацевтического общества Южной Африки. © Pixabay/CC0 Public Domain Со временем лекарства деградируют. Это значит, что они могут уже не действовать так, как ожидается, после истечения срока годности. …

Что такое природные антидепрессанты

Утверждение, что с депрессией можно справиться с помощью еды, все же довольно спорно. При диагностированной депрессии только лишь изменением меню не справиться, однако добавление в рацион некоторых продуктов поможет несколько снизить симптомы болезни и улучшить настроение. Рассказываем, на какие компоненты в продуктах надо обращать внимание. Как связаны диета и дм?прессия Лучшей комбинацией при лечении депрессии …

Использование пероральных контрацептивов снижало Ѽ?иск рака яичников

У женщин, использовавших пероральные контрацептивы, риск развития рака яичников оказался ниже. Также уменьшению вероятности заболевания способствовало большее количество родов. Фото: 123rf.com Ученые из Университета Южной Австралии проанализировали влияние различных факторов на риск развития рака яичников. Результаты исследования опубликованы на портале Medscape. Анализ показал, что регулярном? применение пероральных контрацептивов снижало риск развития рака яичников на 26%. …

Стеклянные двери: преимущества и недостатки

В современном дизайне интерьеров все чаще появляются стеклянные межкомнатные двери. Они прекрасно сочетаются Ѽ? комнатами, оформленными в минималистском, скандинавском или лофт-стиле. Они красиво смотрятся и с другими стеклянными элементами обстановки, такими как столы, лестницы или аксессуары. Если хотите узнать о них больше то прочтите полезные статьи от компании Стиль Стекла здесь https://www.stilstekla.ru/articles/. Стеклянные двери — …

Чем и как лечить аллергию?

Аллергия представляет собой серьезное заболевание, причиной которого могут стать нарушения работы сразу нескольких внутренних органов. В медицине употребляется термин, под нам?ванием “аллергический марш”. Имеется в виду анализ течения болезни. Аллергия начинается с атопического дерматита, который сопровождается проблемами в респираторной системе. Выражается это в аллергическом рините, или даже астме. Если вовремя начать лечить дерматит и ринит, …

Что представляет собой Великая Книга Перемен?

Книга Перемен представляет из себя достаточно древний труд из Китая, который затрагивает философию. Его альтернативное название “И-Цзин”. Если пытаться переводить его название напрямую, то оно будет переводиться как “Канон Перемен”. В этом названии заложен смысл цикличности всего, что происходит в мире. Если верить истории, то Книга Перемен является одним из самых ранних китайских текстов по …

Пейте воду и не только: как избежать проблем с кишечником во время путешествия

Возьмите эти рекомендации себе на заметку Если вы собираетесь в путешествие, то важно во время поездки поддерживать сбалансированный микробиом. Об этом рассказал подробнее гастроэнтеролог Уилл Булсевич, доктор медицины. © SPARSH Hospital Поддерживайте водный баланс. Это может помочь при запорах. Возьмите с собой в путешествие многоразовую бутылку с водой и часто пейте. Возьмите полезные для кишечника закуски. К ним относятся фрукт, орехи, семена. Отдавайте предпочтение продуктам, богатым …

Сразу два населенных пункта в Суджанском районе освобождены от киевских оккупантов

О продвижении российских войск в Курском приграничье. Сразу два населенных пункта в Суджанском районе освобождены от киевских оккупантов. Это село Погребки и соседняя дерм?вня Орловка. Рядом трасса, по которой снабжалась вражеская группировка в Судже. Теперь она под российским огневым контролем. Как и другая важная дорога в райцентр — из Юнаковки Сумской области Украины. Таким образом …

Планка, жим, наклон Джефферсона: что поможет вам избавиться от скрытой мышечной слм?бости

Об этом рассказал тренер с более чем 15-летним опытом Бывает так, что несмотря на регулярные тренировки, некоторые мышцы всё ещё кажутся слабыми. Исправить это помогут три малоизвестных упражнения, говорит Ли Клейтон, персональный тренер и менеджер клуба отдыха в Village Gym. © iStock Кубинский жим. Упражнение, которое сделает плечи сильнее. Оно помогает проработать вращательную манжету плеча и лопатки. В результате у вас улучшатся результаты в жиме …