В бесконечном потоке чрезвычайно важных задач не так просто найти время на себя, но если этого не делать — рано или поздно можно попросту выгореть. Хорошая новость в том, что восстановить ресурс можно буквально за полчаса. Устраивайте себе небольшие перерывы ем?едневно и проводите их с пользой, выполняя что-то из нашего списка. 1. Заварите вкусный чай …
Человек — существо социальное и для него крайне важно быть принятым в своей «стае». Это желание — бессознательное, но оно не мешает в буквальном смысле управлять нашими жизнями. Ради принятия, симпатии и любви других людей мы готовы идти на многое — придерживаться м?оральных норм, соблюдать законы, менять свою жизнь или, наоборот, совершать дурные поступки. Рассказываем, …
Главная политическая тема. Итоги переговоров России и Украины. Они состоялись по м?нициативе Владимира Путина. Какие дальнейшие шаги? Первым делом предстоит выполнить достигнутые договоренности, в частности, масштабный обмен пленными по формуле «тысяча на тысячу». Об этом заявил пресс-секретарь президента Дмитрий Песков. Его комментарий Первый канал получим? перед эфиром. Д. Песков: «Со вчерашнего дня поступило очень много …
Это поможет вам лучше спать Исследования показывают, что регулярные физические упражнения могут потенциально увеличить общее время сна. Кроме того, чем больше упражнений вы делаете в течение месяца, тем лучше будет ваш сон. © MivPiv Джои Джонс, сертифицированный персональный тренер и генеральный директор way-up.blog, подтверждает, что регулярная физическая активность улучшает сон. Всё потому, что спорт снижает …
Об этом говорится в статье из научного журнала Epilepsia Согласно результатам нового исследования, загрязнение воздуха может спровоцировать развитие эпилепсии. То есть заболевания мм?зга, которое вызывает припадки. © Unsplash/CC0 Public Domain Учёные из Научно-исследовательского института Лондонского центра медицинских наук (LHSCRI) и Школы медицины и стоматологии им. Шулиха при Университете Вестерн нашли связь между длительным воздействием загрязнённого …
Многие блоги о ЗОЖ и питанм?и предлагают пить семя льна для очищения кишечника. Семена льна известны своим полезным составом и считаются эффективным, но мягким средством для похудения и очищения. Однако, чтобы получить максимальную пользу и избежать неприятностей, нужно знать, как правильно их использм?вать. В статье мы подробно расскажем о том, как семена льна помогают очищать кишечник и что нужно учитывать при их применении. Семена льна — природное …
В рубрике «Накипело» выясняем у специалистов из разных сфер, что в работе раздражает их больше всего. Поговорили с фотографом Инной Мендельсон. Узнали, зачем фотографу быть блогером, почему нельзя отправить пару снимков сразу после съемки и что стоит за простым нажатием на кнопку спуска затвора камеры. Выбирая профессию, о каких минусах вы хотели бы знать заранее? …
И это фталат Фталаты — это группа химикатов, которые содержатся в шампунях, лосьонах, упаковке пищевых продуктов, медицинских принадлежностях. Учёные считают, что они могут быть связаны со смертностью от болезней сердца. © Reason Magazine Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале eBioMedicine, ди-2-этилгексилфталат, или ДЭГФ, в 2018 году был связан с более 350 000 дополнительных смертей в …
Международный форум офтальмологов открылся в Москве В Москве проходит V Международный научно-образовательный форум «Офтальмогеронтология – инновационные решения проблем». Опытом обмениваются врачи из Великобритании, Бразилии, Франции и других стран. О том, почему гостям важно ознакомиться с российскими методиками, рассказал в эфире «России 24» медицинский директор центра рефракционной хирургии из Израиля Адель Барбара. Барбара, в частности, специализируется …
Россия — Украина. Прямые переговоры, проведенные по инициативе Владимира Путина, состоялись. Впереди большой обмен пленными — тысяча на тысячу. В российской делегации вырам?или готовность продолжать работу. Прекращение огня — каждая из сторон подготовит письменные предложения. Прямо в эти минуты на интернет-ресурсе, где десятки миллионов пользователей в реальном времени наблюдают за полетами, самый отслеживаемый борт — это …
