«Мне 61 год, но у меня тело 38-летнего — я взломал старение», — говорит биохакер Дэйв Паско из США. Ничего особенного в его распорядке дня нет: сбалансированное питание, достаточное количество белка, клетчатки, воды, физическая активность и умеренность в потреблении соли, сахара и насыщенных жиров. Нутрициолог Татьяна Федотова и врач-эндокринолог Ульяна Малкина рассказывают, почему именно простые …
Гремело в Киевской области в районе аэродрома Борисполь. Еще цель — в подконтрольном Киеву Запорожье. Как утверждается, на военный объект сбросили крылатые авиабомбы. В Минобороны РФ раскрыли новые подробности освобождения Муравки в ДНР. Основной задачей было разрушить подземные укрытия боевиков. Противник пытался подтянуть к поселку резервы, но все машины уничтожали еще на подъезде к позициям. …
Британские ученые обнаружили важную связь между продуктами питания и здоровьем десен. Они установили, что правильно подобранный рацион не только укрепляет зубы, но и служит профилактикой серьезных стоматологических проблем. Новое исследование с участием 200 человек показало, как рацион влияет на здоровье зубов и десен. Эксперты доказали, что средиземноморская диета — самый эффективный способ сохранить здоровье полости …
С приближением холодов мы замечаем, что энергии становится меньше. Хочется подольше поспать или закутаться в уютный плед и посмотреть фильм, вместо того чтобы заниматься привычной рутиной. Рассказываем, почему это происходит и что делать, чтобы сил хватило на все важные дела. 4.5(2)Перекрёсток вкусов и идей Почему осенью хочется больше отдыхать Осенью световой день становится короче, и …
EN | RU Вход EN | RU Вход Зарегистрируйтесь, чтобы получить полный доступ к материалам сайта Регистрация Бренды (10) Категории НОВОСТИ НАУКА Клинические исследования Клинические случаи Рефераты ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ Cправочник ЛС Спецпроекты Медицинские калькуляторы СОБЫТИЯ Образование Визуальные медиа Обучение пациентов Интерактивный курс Управление практикой Медицина и право: полезные материалы Редакционный совет ВИДЕО/АУДИО Аудио видео Скачать …
Большой музыкальный вечер, который объединил страны и континенты. «Интервидение» — это было эмоционально, ярко, незабываемо. Музыка стирает все границы — доказано Первым каналом! Победитель — певец из Вьетнама. А еще победители — все наши зрители, которые волновались и радовались, с трепетом ждали оценки жюри и ликовали вместе с музыкантами. Яна Подзюбан собрала самые фантастические моменты. …
Сезон простуд заставляет вспомнить о натуральных средствах — травяных чаях, настоях и отварах. Российские ученые изучили традиционные народные рецепты и составили фитокомпозиции, способные подавлять размножение вирусов. Рассказываем, какие растения вошли в состав лечебных травяных сборов. Специалисты Сеченовского университета НИЦЭМ им. Н. Ф. Гамалеи проанализировали химический состав растений и выявили вещества с противовирусной активностью, после чего …
Упражнения на турнике — хороший способ стать сильнее, улучшить свою фигуру, крепче держать предметы в руках и выпрямить спину. Чтобы добиться всего этого, нужно научиться грамотно висеть на турнике. Важно не просто пару секунд повисеть, а уверенно держаться на нем достаточно долго. Это умение — основа для множества упражнений, начиная с обычных подтягиваний и заканчивая …
Специалисты из НМИЦ им. Кулакова рассказали об инновационных методах сохранения репродуктивной функции у женщин, столкнувшихся с онкологическими заболеваниями. В ходе заседания Совета РАН были представлены новые технологии в области сопроводительной терапии и системных причин смертности онкопациентов. Фото: 123rf.com Ученые из Национального медицинского исследовательского центра акушерства, гинекологии и перинатологии им. акад. В.И. Кулакова представили данные о …
В Перечень ЖНВЛП предложили включить с 2026 года 12 новых МНН. Среди них инновационные препараты для терапии онкозаболеваний, анемии, гемофилии, туберкулеза, пневмонии. Фото: 123rf.com Минздрав опубликовал проект нового Перечня жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов (ЖНВЛП), который должен вступить в силу с 2026 года. В список предложено добавить 12 новых международных непатентованных наименований (МНН), одобренных …
