Рубрика «Здоровье»

Активный отдых и другие вещи, коѼ?орые помогут почувствовать себя лучше при боли после тренировки

Об этом рассказали эксперты Боль в мышцах после тренировки — это, вероятнее всего, отсроченная мышечная болезненность (DOMS). К счастью, такая боль временна, длится всего несколько дней и указывает на то, что ваши мышцы восстанавливаются. Вот какие методы помогут её облегчить. © djiledesign//Getty Images День активного отдыха. Келли Джонс, спортивный диетолог для спортсменов и активных взрослых, …

Правила питания при физических нагрузках

Спорт укрепляет здоровье и преображает фигуру. А если совмещать занятия со сбалансированным питанием, можно добиться лучшего результата. О том, как составить рацион, чтобы физическая активность приносила максимум пользы, рассказывает health-коуч, нутрициолог, фитнес-тренер Наталья Шевченко. Эта статья — часть проекта «Легче вместе», который поддерживают X5 Group, Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины Минздрава России, …

Какая крупа полезнее для здоровья — гречка или рис

Гречка и рис — популярные продукты, их часто покупают люди, которые следят за здоровьем. Эти зерновые культуры включают в рацион аллергиков, детей и тм?х, кто следит за весом. Рассказываем, почему полезно есть рис и гречку, какие необходимые организму вещества они содержат, и рассмотрим преимущества этих круп. Напомним: любые проблемы со здоровьем стоит решать с врачом. …

Память о подвиге защитников Отечества составляет одно из сутевых начал народа России, заявил президент

Россия — нация победителей. Людей, помнящих подвиги и понимающих цену Победы, потому что без этого не определить будущее страны. О героях всех поколений сегодня Владимир Путин говорил перед участниками марафона «Знание.Первые». Важные заявления, смысловые акценты и эмоциональные моменты в репортаже Анастасии Кобызевой. Анастасия Кобызева Источник — http://griskomed.ru/pamiat-o-podvige-zashitnikov-otechestva-sostavliaet-odno-iz-sytevyh-nachal-naroda-rossii-zaiavil-prezident.html

Онколог заявила о нежелании онкопациентов отказаться от курения даже после постановки диагноза

Табакокурение — один из самых главных факторов риска, приводящих к смертности и инвалидизации россиян, заявила замглавного врача по амбулаторно-поликлинической работе, завполиклиническим отделением, врач — онколог-гинеколог, ГБУЗ «Приморский краевой онкологический диспансер» Эльвира Токарева. Фото: ru.123rf.com Согласно приведенным данным за 2021 год, эта вредная привычка занимает третье меѼ?то среди ведущих причин смерти и потери трудоспособности в стране. …

Какие сладости можно есть при похудении

Конфеты, вафли, печенье, мармелад и прочие сладости — популярные десерты и перекусы. Сколько бы ни советовали врачи отказаться от этих продуктов, объемы их продажи в России постоянно растут. Рассказываем, существуют ли полезные или хотя бы безвредные кондитерские изделия, какие уместны в рационе для похудения, как их правильно выбирать и есть. Подготовить материал помогла терапевт, диетолог и нутрициолог Анна …

Постоянная диарея и другие признаки, что вам нужно к врачу-гастроэнтерологу

Обратите на это внимание Вам может быть неловко говорить о своих проблемах с желудком, но некоторые симптомы нельзя игнорировать. О них рассказали врачи. © Mayo Clinic News Network Ректальное кровотечение. В этом случае важно пройти обследование, чтобы м?сключить наличие колоректального рака, воспалительных заболеваний кишечника и других потенциальных болезней, отмечает Майкл Шопис, доктор медицины, гастроэнтеролог из …

Cancer Research: разработан метод выявления рака простаты с помощью анализа мочи

Ученые из Каролинского м?нститута выяснили, что рак простаты можно выявлять на ранней стадии с помощью обычного анализа мочи. В этом помогли искусственный интеллект и глубокий анализ активности генов в опухолях. Рак простаты — одна из самых распространенных причин смерти среди мужчин во всем мире. Одной из главных проблем в диагностике долгое время оставалась нехватка точных …

Могут ли неопиоидные анальгетики обеспечить достаточное облегчение боли после отологической операции?

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАм?АТЫ Cпрам?очник ЛС Спецпроекты СОБЫТИЯ Образование Визуальные медиа Обучение пациентов Интерактивный курс УпѼ?авление практикой Медицина и право: полезные материалы Редакционный совет ВИДЕО/АУДИО Аудио видео Скачать приложение Сменить пароль! Сброс пароля! Сменить пароль! Сброс пароля! Новый пароль * Придумайте пароль Хотя бы одна заглавная буква и одна цифра Допускаются латинские буквы и цифры Пароль должен …

Президенты России и Белоруссии приняли участие в работе форума Союзного государства «Великое наследие — общее будущее»

Город-герой Волгоград — место, где в Сталинградскую битву был достигнут коренной перелом в Великой Отечественной войне. От Волги Красная Армия погнала нацистов назад в их логово. 80 лет Победы — все ближе дата, святая для нашей страны и для многих республик Советского Союза. Президенты России и Белоруссии сегом?ня говорили о подвиге народов, о ценности исторической …