Описание приготовления:
Каши обязательно должны присутствовать в рационе, особенно в детском! Манная каша по праву считается самой сытной и калорийной, ее можно подавать на завтрм?к с ароматным чаем, поджаренными гренками или тостами. Не забывайте сдобрить кашу маслом и различными сладкими лакомствами: сиропом, топпингом, вареньем.
Назначение: На завтрак / Для детей / От 1 года Основной ингредиент: Крупы / Манка Блюдо: Горячие блюда / Каши
Состав / Ингредиенты:
- Молоко 200 мл
- Вода 200 мл
- Крупа манная 80 грамм
- Сахар 1,5 ст. ложки
- Соль 1 щепотка
- Масло сливочнoe 30 грамм
- Ягоды 20 грамм (для подачи)
Количество порций 2
Калорийность
125 ккал
Калорийность
2 г
Белки
5 г
Жиры
17 г
Углеводы
Пищевая ценность на 100г.
Как приготовить «Манная каша на молоке и воде»
Подготовьте указанные ингредиенты. Молоко можно использовать любого вида: коровье, козье, кокосовое, соевое и т.д.
В казан, ковш или м? кастрюлю с антипригарным дном всыпьте сахар, соль. По желанию можете добавить немного ванильного сахара или молотую корицу для аромата.
Влейте молоко и воду, поместите емкость на плиту и доведите ее содержимое до кипения. Затем нагрев убавьте и тонкой струйкой насыпьте мм?нную крупу, сразу же перемешивая ее венчиком или вилкой.
На умеренном нагреве проварите манку буквально 3-4 минуты и выключите нагрев. Не переживайте о том, что каша получается слишком жидкой. Накройте емкость крышкой и оставьте на 3-4 минуты. За это время манная крупа еще бом?ьше набухнет.
Выложите манную кашу в тарелки или пиалы, сдобрите сливочным маслом и украсьте ягодами. Подайте к столу теплой.
Источник: http://povar.ru/recipes/mannaya_kasha_na_moloke_i_vode-92607.html