Учёные подтвердили, что электронные сигареты — самый вредный способ курения

Увеличивается риск серьёзных болезней Специалисты из Университета Джона Хопкинса и других научных центров США сообщили о результатах исследования вреда разных способов курения. В исследовании приняли участие около 250 000 человек. © StockCake В ходе исследования часть добровольцев курила только вейпы, часть — обычные сигареты, третья группа совмещала оба способа курения, а в качестве контрольной группы …

Диетолог опровергла меньшую полезность растворимого кофе по сравнению с натуральным

В большинстве исследований нет различий между сортами Врач-диетолог Наталья Павлюк рассказала, что растворимый кофе содержит меньше полезных веществ по сравнению со свежесваренным, но сублимированный растворимый кофе сохраняет больше полезных элементов и, как считается, обладает теми же преимуществами для здоровья, что и натуральный кофе. © Pxhere.com Павлюк отметила, что в большинстве исслем?ований, посвящённых напитку, не делается …

«Колесо тревоги» поможет меньше переживать из-за финансов

Как избавиться от финансового стресса и перевести переживания о деньгах в конструктивное русло, рассказала клинический психолог Гульнара Зиннатуллина. По результатам исследования НИУ ВШЭ, проведенного в прошлом году, чаще всего россияне тревожатся из-за материальных проблем. Почти половина опрошенных сталкивалась с нервными расстройствами, депѼ?ессией и эмоциональным истощением.  Что такое стресс  Стресс — это естественная реакция организма на …

Как уменьшить тягу к сладкому

Если вы замечаете, что стали есть много сладкого, то не спешите ругать себя за отсутствие силы воли. Часто у такой потребности есть веские пѼ?ичины. Вместе с экспертом проекта «Легче вместе», клиническим нутрициологом, специалистом по коррекции веса и пищевого поведения Дарьей Грин разбираемся, почему мы не можем устоять перед шоколадкой и что предпринять, чтобы преодолеть чересчур …

Глазурь длѼ? кулича без яиц

Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить глазурь для кулича без яиц. Аквафабу проще взять от консервированного нута или белой фасоли, главное, чтом?ы в составе не было лишних добавок. Если глазурь получается слишком густой, то допустимо после добавить 1-2 ч.л. воды, чтобы довести ее до нужной консистенции. По желанию на последнем этапе в глазурь …

Глазурь для кулича диетическая

Описание приготовления: Готовится такая глазурь с любым сахарозаменителем по вашему вкусу и на основе обезжиренного сухого молока. Нужно всего лишь перемешать и немного подождать. Глазурь после застывания отлично держится и не липнет, а по вкусу нам?оминает сгущенное молоко. Можно добавить в глазурь любой ароматизатор по своему вкусу. Вместо фруктозы можно взять любой сахарозаменитель, равный количеству …

Кекс на Пасху

Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить кекс на Пасху. В рецепте использовался стакан объемом 200 мл., но можно взять и другой, главное, измерять все ингредиенты одним стаканом. Вместо апельсиновой цедры можно добавить лимонную, а цукаты заменить на любые сухофрукты, орешки или шоколадные капли. Такой вариант отлично подойдет для тех, у кого нет времени …

Вкусный кулич

Описание приготовления: Куличи лучше всего выпекать в специальных бумажных формах, их будет удобно брать, они дольше остаются мягкими. Для более выраженного вкуса, можно добавить лимоннѼ?ю цедру и другие специи по вкусу. Глазурь для куличей можно сделать любую и украсить по своему вкусу. Поверьте, если сделаете все в точности, у вас получится очень вкусный кулич! Назначение: …

Куриные котлеты в аэрогриле

Описание приготовления: Куриные котлеты в аэрогриле — это отличный вариант для тех, кто хочет приготовить что-то вкусное и полезное. Благодаря аэрогрилю, котлеты получаются с аппетитной корочкой, но без лишнего масла. Это блюдо подходит как для повседневного обеда, так и для лёгкого ужина. Простота рецепта и доступность ингредиентов делают его идеальным для любой хозяйки! Основной ингредиент: …

Российские пациенты назвали проблемы в терапии гемофилии

Всероссийское общество гемофилии призвало к поиску дополнительных источников финансирования федеральной программы высокозатратных нозм?логий. Это поможет защитить пациентов с редким заболеванием от проблем с поставкой препаратов. Фото: 123rf.com В России участились случаи проблем с поставкой препаратов для лечения гемофилии, сообщило Всероссийское общество гемофилии 17 апреля, во Всемирный день борьбы с этим заболеванием. Также до сих пор …