Семейный портал

Врач: синдром «компьютерной шеи» развивается из-за долгого наклонения головы вперёд

У этого состояния много неприятм?ых симптомов Врач-невролог медицинской компании «СберЗдоровье» Полина Лепилова объяснила, что такое синдром «компьютерной шеи», с которым сталкиваются люди, часто пользующиеся компьютерами и смартфонами. © Freepik.com Невролог рассказала, что причиной этого состояния является длительное статическое напряжение мышц шеи и плечевого пояса. Неправильная осанка, когда голова наклонена вперёд, увеличивает нагрузку на шейный отдел, …

Что такое бодипозитив

Бодипозитив учит любить свое тело и помогает принять себя таким, какой есть. Разобрались, в чем суть концепции и как она может влиять на жизнь человека. Что такое бодипозитив Простыми словами, это движение, основная идея которого в том, что любое тело заслуживает любви и уважения независимо от его половых признаков, цвета кожи, размера, веса и других …

Французский Мартини

Описание приготовления: Крепость водки, аромат малинового ликерм? и свежий ананасовый сок составляют основу данного коктейля. Увидев, как этот красивый напиток выливается в бокал для мартини, никто из гостей не устоит. Вместо свежего сока можно взять магазинный, но учтите, что напиток приобретет более сладкий вкус. Приготовить мартини можно нм? только в стакане, но и в шейкере. …

Блины с ливером

Описание приготовления: Вы можете приобретать любые куриные или свиные субпродукты по вашему вкусу: печень, желудм?чки, сердечки и т.д. Чтобы начинка не получилась суховатой на вкус, при измельчении добавляйте немного бульона, в котором варились субпродукты. Можно даже сметану или майонез, если блины будут поданы в течение 3-4 часов к столу и сметены с тарелок. К жареному …

Блины с маскарпоне

Описание приготовления: Начинка на основе творожного сыра может быть сладкой или не сладкой. Для сладкой начинки можно смешать сыр с сахарной пудрой и добавить ягоды. Для не сладкой начинки можно добавить соль и зелень. Назначение: На завтрак / На праздничный стол / Масленица Основной ингредиент: Молочные продукты / Сыр / Маскарпоне Блюдо: Выпечка / Блины …

Блины с маком

Описание приготовления: Маковая начинка в блинах — одна из самых популярных на Масленицу. Чтобы приготовить блины с маком, приобретите уже готовую маковую начинку или сами отпюрируйте семена с сахаром и кипятком. Много жидкости не наливайте — начинка должна получиться густой. Блины выпекайте классические на молоке, на кефире, сметане или ряженке — используйте свой любимый рецепт. …

Блины с луком

Описание приготовления: Такие блины станут отличной заменой пирогам с луком, когда не хочется возиться с тестом. Подавайте блинчики с молоком, сладким горячим чаем и сметаной. Вместо зеленого лука в тесто можно добавить обжаренный репчатый лук. Назначение: На завтрак / На праздничный стол / Масленица Основной ингредиент: Овощи / Лук / Зеленый лук Блюдо: Выпечка / …

Блины с фруктами

Описание приготовления: По желанию можно добавить во фруктовый микс немного сгущенного молока или сметаны, густого сладкого йогурта. Фрукты добавляйте любимые, главное — не слишком сочные. Яблоки можм?о использовать нескольких сортов, чтобы в десерте появилась легкая кислинка, оттеняющая сладость блинов. Подавайте их к столу вместе с различными напитками: чаем, кофе и т.д. Назначение: На завтрак / …

Ржаной хлеб на сыворотке

Описание приготовления: Можно печь этот хлеб и без ржаного солода (просто добавьте больше ржаной муки в тесто), но заваренный ржаной солод заметно улучшает вкусовые качества выпечки и придает потрясающий аромат горячей буханке, поэтому очень рм?комендую не отказываться от этого ингредиента. Основной ингредиент: Молочные продукты / Сыворотка Блюдо: Выпечка / Хлеб Состав / Ингредиенты: Сыворотка молочная …

Детский супчик от 1 года

Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить детский супчик от 1 года. Если хотите более наваристый суп, то вместо воды можно использовать мяѼ?ной или куриный бульон. Сливочное масло можно заменить на растительное или не обжаривать овощи. Из овощей также можно добавить тыкву или кабачок. Готовится суп быстро и просто, на воде, без добавления лишних …