Семейный портал

В Германии создали функциональный суперфуд

В Германии выпустили органический горячий шоколад с функциональными грибами — ежовиком, рейши, чагой и кордицепсом. Функциональными называют продукты, которые, помимо питательной ценности, обладают дополнительными полезными для здоровья свойствами. Так, кордицепс — это адаптоген, а чага — антиоксидант. Ежовик считается природным ноотропом, а рейши издревле называют «грибом бессмертия», нейтрализующим факторы старения. Какао полезно само по себе, …

Российские военные освободили село Андреевка в Донецкой республике

Российские военные освободили еще один населенный пункт в ДНР. Это село Андреевка. Таким образом войска замыкают кольцо вокруг КонстанѼ?инополя, который называют воротами в Днепропетровскую область. Еще немного — и противник окажется в котле. С успешным выполнением задания бойцов поздравил министр обороны Андрей Белоусов. Еще из сводки ведомства. Нанесены удары по военным аэродромам и электроподстанции, которая …

Доказано: отказ от смартфона изменяет химию мозга

Вот что ещё удалось выяснить учёным Часто смартфон — это первое, что мы берём в руки с утра, и последнее, что видим вечером пм?ред сном. При этом в недавнем исследовании эксперты обнаружили, что отказ от телефонов может повлиять на работу мозга. © Arrow Security Для проведения нового исследования специалисты набрали молодых людей. Им ограничили доступ к смартфонам на 72 часа. Вместо этого участники занимались работой, повседневными …

Нестабильность тромба: флеболог назвала главную опасность тромбофлебита

Может привести к летальному исходу Врач-флеболог «СМ-Клиники» Анна Захарова рассказала, что тромбофлебит — крайне серьёзное заболевание вен, встречается не только у пожилых людей, но и у молодых мужчин и женщин. © Wavebreakmedia_micro / Freepik По словам врача, в 60% случам?в тромбофлебит — осложнение варикозного расширения вен. Необходимо незамедлительное лечение под наблюдением врача, так как последствия …

Как пм?дготовиться к тренировкам

Выбирая физическую активность по душе, важно учитывать все нюансы здоровья. Бывают случаи, когда определенные актим?ности противопоказаны и принесут больше вреда, чем пользы. Но как выяснить, что вам подходит, а что — точно нет? Поговорили с нутрициологом проекта «Легче вместе» Екатериной Шиловой. Ответ — в этой статье. Эта статья — часть проекта «Легче вместе», который реализуется …

Стоит ли употреблять кофе сразу после еды

Кофе — это один из самых любимых напитков на планете, которым мном?ие наслаждаются каждый день. Тем не менее вопрос о том, следует ли пить кофе сразу после еды, вызывает множество обсуждений. Мы проанализируем плюсы и минусы кофе, а также дадим несколько советов, как его лучше пить. Чем полезен кофе Польза кофе — тема, вызывающая множество дискуссий, но научные исследования все чаще …

Фотосессия: от идеи до готовых фотографий

Фотосессия – это не просто набор фотографий, это целое искусство, позволяющее запечатлеть самые яркие моменты жизни, подчеркнуть индивидуальность или создать неповторимый образ. Независимо от цели – семейная съемка, портрет, свадебная фотосессия или рекламная кампания – каждая фотосессия требует тщательной подготовки и профессионального подхода. Возможности безгѼ?аничны, от студийной фотосессии до съемки на природе, а для жителей …

Блины заварные с молоком

Описание приготовлем?ия: Предлагаю сегодня приготовить блины заварные с молоком. Рецепт быстрый и очень простой. Такие блинчики будут хороши и к празднику, и просто к воскресному завтраку. Выпечка красивая и невероятно вкусная — универсальное блюдо, которое понравится и детям, и взрослым. Берите рецепт на заметку! Назначение: На завтрак / На праздничный стол / Масленица Основной ингредиент: …

Крылышки м? аэрогриле

Описание приготовления: Крылышки по этому рецепту — невероятное наслаждение! Идеальный вариант как для праздничного стола, так и просто для семейного ужина на скорую руку. Непременно попробуйте приготовить, добавку попросят обязательно! Подавать можно с различными соусами и свежими овощами, а можно с любым гарниром. Рецепт несложный, для компании и не только, берите себе на вооружение! Назначение: …

Котлеты паровые

Описание приготовления: Котлеты на пару можно приготовить из мяса или птицы, кролика, субпродуктов. Главное — добавить куриное яйцо, чтобы фарш не развалился в процессе приготовления. По желанию допустимо вмешать в фарш натертую морковь, лук, чесм?ок, капусту, болгарский перец и т.д. Для большей сочности и нежного вкуса идеален плавленый сыр — обязательно попробуйте сделать котлеты вместе …