Семейный портал

Врач: злоупотребление алкоголем ведёт к повышенному давлению и риску инсульта

И призвала не пить Врач-терапевт Наталья Леонтьева предупредила, что чрезмерное употребление алкоголя повышает риск развития как ишемического, так и геморрагического инсульта из-за его влияния на артериальное давление, сердечный ритм и печень. © Charles "Duck" Unitas / Unsplash По словам эксперта, взаимосвязь между алкоголем и риском инсульта сложна, поскольку необходимо учитывать различные типы инсульта, дозы алкоголя …

Обезжиренные, обработанные продукты с утра и не только: из-за чего вы накапливаете жир

Проверьте себя Доктор Майкл Азиз, сертифицированный врач в больнице Lenox Hill, м?бъяснил, какие утренние привычки могут свести на нет ваши усилия по снижению веса. © Thrive Global Одна из самых распространённых привычек, из-за которых люди не могут похудеть, по словам врача, — это следование модным диетам и отказ от натуральной пищи. Помимо этого, есть и другие факторы. Выбор обезжиренных продуктов. В них добавляют сахар или даже …

Сколько калорий в желтом яблоке

Яблоки — уникальный по составу и пользе продукт. Их используют в производстве лекарств и коѼ?метологии. В одном свежем фрукте четверть суточной нормы витамина С. Яблоки доступны в любое время года и недорого стоят. Разобрались в составе и калорийности желтых яблок и выяснили, чем они отличаются от плодов других цветов. Полезные вещества Свежие яблоки богаты витаминами …

Зачем нужны кардио- и силовые тренировки

Заниматься спортом можно по-разному: бегать и прыгать, поднимать гантели и гири, играть в командные игры, кататься на велосипеде. Все эти нагрузки в разумных пределах полезны для организма. Многие новички не понимают, что выбрать, если нужно достичь определенной цели: похудеть, нарастить мышечную массу, стать выносливее, избавиться от проблемных мест. Рассказываем, чем кардиотренировки отличаются от силовых и …

Освобожден еще один населенный пункт в Харьковской области

Как сообѼ?или в Минобороны, под нашим контролем село Тополи. Таким образом, наши военные расширяют плацдарм на правом берегу реки Оскол и отодвигают боевиков все дальше от российской границы. Именно отсюда ВСУ обстреливали Белгородскую область. Нанесены удары по военным аэродромам и здам?иям, где готовили операторов беспилотников. Уничтожена станция радиоэлектронной борьбы. В Курском приграничье за сутки подбито …

Блины на воде

Описание приготовления: Блины на воде получаются нежными и эластичными, идеально подойдут как для фаршировки, так и просто для подачи в самостоятельном виде. И конечно самое главное — они практически не уступают по своему вкусу блинам на молоке. Готовятся просто и достаточно быстро. Из указанного количества ингредиентов получается 10-14 штук в зависимости от диаметра сковороды. Если …

Банановые блинчики

Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить банановые блинчики. Бананы лучше использовать более спелые, с темной кожурой, так блинчики получатся ароматнее и слаще. Количество сахара регулируйте на свой вкус, если сладости банана достаточно, можно его вообще не добавлять. Такие блинчики получаются мягкими, эластичными, очень ароматными и сладкими! Подавать их можно со сметаной, шоколадной пастой …

Блины на дрожжах толстые

Описание приготовления: Такие толстые блины на дрожжах можно подавать со сладкими топпингами или со сметаной. Обязательно возьмите рецепт на заметку и порадуйте родных вкусной выпечкой! Назначение: На завтрак / На праздничный стол / Масленица Основной ингредиент: Дрожжи Блюдо: Выпечка / Блины / Блинчики Состав / Ингредиенты: Молоко 350 грамм Дрожжи прессованные 15 грамм Яйца 4 …

Лимонный кекс в глазури

Описание приготовления: Невероятно ароматная выпечка со сладкой сахарной глазурью будет идеальна под чашечку несладкого кофе, чая, теплого молока или охлажденного лимонада. Готовится кекс не так быстро и к тому же он должен хорошенько остыть перед заливкой на него глазури, но зато наслаждение вкусом десерта затмит все время, проведенное на кухне. Лимонный кекс не черствеет в …

Хлеб в аэрогриле

Описание приготовления: Объем чаши у меня 4 литра и поэтому я могу приготовить в аэрогриле лишь небольшую буханку хлеба весом примерно в 400 грамм. Готовый хлеб у меня получился с хрусѼ?ящей, очень вкусной корочкой, пропекся просто идеально. Структура мякиша мелкопористая, очень похожая на структуру чисто ржаного хлеба. Я никаких добавок в тесто не вводила, но …