И другими неприятными симптомами Врач-невролог медицинской компании «СберЗдоровье» Полина Лепилова объяснила, чем опасен дефицит магния в организме. © National Cancer Institute / Unsplash Лепилова рассказала, что острая нехватка минерала может привести к мышечным спазмам, судорогам, чувству онемения и покалывания в руках и ногах, к расстройству пищеварения — запорам или диарее. Кроме того, при нехватке магния …
Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи из сливы. По желанию в смузи можно добавить для сладости пару фиников или сироп топинамбура. Семена чиа можно заменить на лен, а вместо йогурта добавить кокосовые сливки или молоко. Назначение: На полдник Основной ингредиент: Фрукты / Слива Блюдо: Напитки / Смузи Диета: Вегетарианское питание Состав / …
Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить ржаные булочки с отрубями. Объем стакана в рецепте равен 200 мл. Отруби можно использовать любые: ржаные, овсяные или пшеничные. Растительное масло вкуснее использовать ароматное, напримеѼ?, горчичное или кунжутное, но можно обойтись и обычным растительным. Из специй в булочки также можно добавить молотый тмин, если любите. Булочки несложно …
Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить тушеную капусту с соевым мясом. Для более насыщенного вкуса соевое мясо можно отварить в концентрированном грибном или овощном бульоне, либо добавить в воду душистый перец, лавровый лист и глутамат натрия. Квашеная капуста добавляется по желанию. Если будете использовать только свежую капусту, то при тушении можно добавить для …
На днях миру стало известно о том, что 44-летняя Жм?зель Бюндхен родила своего третьего ребенка от бойфренда Хоакима Валенте. А теперь подоспели и первые подробности о малыше. Инсайдеры Just Jared передают, что у Жизель родился сын. Также известно и второе имя мальчика – Ривер, что в переводе на русский язык означает “Река”. ВторѼ?е имена его …
Акриловая пряжа стала одной из самых популярных в мире вязания и рукоделия благодаря своей доступности, многообразию цветов и простоте ухода. Она используется как новичками, так и опытными мастерами для создания разнообразных изделий, от одежды до предметов интерьера. В этой статье мы рассмотрим, что такое акриловая пряжа, ее преимущества и основные способы использования. Что такое акриловая …
Адаптация новых сотрудников – важный этап для любой компании. Успешная интеграция новичка в коллектив напрямую влияет на его производительность, лояльность и, в конечном итоге, на успех компании в целом. «Коробка новичка» – это креативный и эффективный способ облегчить этот процесс, сделав первое время работы более комфортным и продуктивным. Что такое «Коробка новичка»? «Коробка новичка» – …
Описанм?е приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить белорусскую кулагу. Ягоды можно использовать любые на ваш вкус, хорошо подойдет вишня, малина и черная смородина. Подойдут как свежие, так и заморозка. В качестве подсластите можно использовать сахар, сладкий сироп или мед. Традиционная русская кулага готовится с добавлением ржаного солода и долго томится в теплом месте, а …
Описание приготовления: Булочки получаются хрустящими снаружи и нежными внутри. Творог берите сухой, так как при добавлении яйца и яблок м?ачинка может стать жидкой. Если такое произошло, добавьте в начинку одну чайную ложку крахмала. Яблоки лучше всего использовать кисло-сладкие, можно добавить молотую корицу или пряную смесь для пряников. Назначение: На пм?лдник Основной ингредиент: Тесто / Слоеное …
Описание приготовления: Огуречная кашка — что-то среднее между окрошкой на кефире и салатом из свежих огурцов. Блюдо отлично разнообразит ваш стол и не потребует много сил и продуктов. Кефир берите свежий, средней густоты, а зелень по своему вкусу. Назначение: На обед Основной ингредиент: Овощи / Огурец / Молочные продукты / Кефир Блюдо: Супы / Холодные …