Иногда привычные ориентиры теряют свою актуальность. Казалось бы, внешний мир абсолютно не изменился, но внутри появилась пустота и неопределенность. И человек оказывается на перекрестке, где по-старому уже не работает, а как по-новому — еще непонятно. Это точка пересборки себя, которую также называют кризисом идентичности. Рассказали о нем подробнее. Что такое кризис идентичности Прежде чем погружаться …
В жизни и работе бывает необходимо разговорить человека, который не стремится к общению, что-то скрывает или слишком сдержан. Вместе с психологом-консультантом Александром Ларионовым расскажем, чем такое умение помогает в жизни, какие методы и приемы работают лучше всего, как снижать защитные барьеры и учитывать особенности разных типов людей. Кому и зачем нужно умение разговорить людей Умение вести …
Перед началом нового цикла пройти мимо полок с конфетами бывает особенно сложно. Да и чипсы взять хочется. Почему так происходит и как справиться со своими желаниями? Отвечает технолог-нутрициолог, консультант по здоровому питанию Университета образовательной медицины Татьяна Мозгалина. В рубрике «Неидеальный ЗОЖ» партнеры бренда «Вкус & Польза» — эксперты из Университета образовательной медицины — отвечают на …
Описание приготовления: Если у вас мясо молодого животного, то его можно сразу пустить на приготовление блюд. Если животное было взрослое, то мясо необходимо вымочить в холодной воде несколько часов. Это уберет своеобразный аромат дикого мяса. Также, учитывая, что в дичи практически нет жира, в котлеты необходимо добавить сало или жирную грудинку. Основной ингредиент: Мясо / …
Описание приготовления: Запеченные помидоры с фаршем получаются сочными и аппетитными, главное — не слишком долго запекать их, чтобы они не потеряли свою форму. Можно в конце приготовления присыпать блюдо тертым сыром и запечь еще 3-4 минуты. За это время сыр расплавится и помидоры приобретут аппетитную сырную "шапочку". Добавляйте в фарш куриное яйцо — оно "скрепит" …
У пациентов, получавших никотинамид, наблюдалось значительное снижение риска развития рака кожи. Наибольший эффект отмечался при назначении препарата после выявления первого случая заболевания. Фото: 123rf.com Ученые из Мичиганского университета оценили эффективность никотинамида для профилактики рака кожи. Результаты исследования опубликованы в JAMA Dermatology. Анализ показал, что в общей популяции пациентов никотинамид снижал риск развития рака кожи на 14%. …
Американские эксперты представили обновленные рекомендации по лучевой терапии после мастэктомии. Документ учитывает достижения в области диагностики, системного лечения и современных технологий радиотерапии. Фото: 123rf.com Американское общество радиационной онкологии (ASTRO), Американское общество клинической онкологии (ASCO) и Общество хирургической онкологии (SSO) разработали новые рекомендации по применению радиотерапии после мастэктомии. Документ опубликован в Practical Radiation Oncology. Авторы пришли …
Сын Пирса Броснана Пэрис открыл новую художественную выставку в Куала-Лумпуре, Малайзия, в день 62-летия своей матери Кили Шей. Супруга звезды бондианы отметила 24 сентября день рождения, и Пэрис, вероятно, решил порадовать мать особенным подарком. Пэрис Об открытии выставки рассказала 24-летняя девушка Пэриса Алекс Ли-Айллон. Она опубликовала в своих соцсетях серию фотографий, снятых на художественной выставке …
Мозг человека требует регулярных тренировок для поддержания тонуса. Его главное свойство — нейропластичность — обеспечивает развитие когнитивных функций на протяжении всей жизни. Специальные упражнения для мозга улучшают нейронные связи, усиливают память, концентрацию и скорость принятия решений. Собрали для вас семь методов для развития интеллектуального потенциала. 1. Изучение иностранных языков Освоение нового языка — комплексное упражнение для развития когнитивных способностей. Процесс задействует память, слуховое восприятие, артикуляционный …
Многие привыкли ассоциировать отдых в СПА с поездками в Европу или экзотические страны. Однако сегодня в России есть комплексы, которые по уровню сервиса и разнообразию программ ничуть не уступают зарубежным курортам. Рассмотрим, почему отдых здесь часто оказывается не только удобнее, но и выгоднее, чем заграничные поездки. Доступность без виз и перелётов Чтобы устроить полноценный отдых, …