Вокруг биологически активных добавок, то есть БАДов, немало споров: что это такое, для чего они нужны, вредны ли. Вместе с диетологом и эндокринологом клиники «Семейная» Викторией Елисеевой разобрались, как устроены БАДы, на что способны и почему их не надо путать с лекарствами. 3.7(3)Перекрёсток вкусов и идей 1. Что такое БАДы Телу нужны не только белки, …
Описание приготовления: В приготовлении сырников большую роль играет выбор творога. Он не должен быть очень влажный. И все смешиваем вилкой. Не надо брать миксер. От взбивания творожное тесто становится жидкое и тогда сырники не получатся, а просто растекутся по сковороде. Назначение: На завтрак / На полдник Основной ингредиент: Молочные продукты / Творог Блюдо: Выпечка / …
Описание приготовления: За мясом по этому рецепту не нужно следить, вы его не пережарите и не пересушите. Готовится все довольно просто и в одной тарелке, а это значит, не нужно будет мыть гору посуды. С таким мясом можно подать любой гарнир, свежие овощи и зелень. Назначение: На обед / На ужин Основной ингредиент: Мясо / …
Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить тушеную картошку с лисичками. Лисички можно использовать как свежие, так и заморозку. По желанию в конце можно добавить пару ложек сметаны для сливочного вкуса. Подавать картошку с лисичками особенно вкусно вместе со сметаной, крупно нарезанным укропом и соленьями. Пока сезон, рекомендую обязательно попробовать! Назначение: На обед / …
Пациенты в возрасте 75–80 лет получали такую же пользу от скрининга рака легких, как и более молодые участники, если они достаточно здоровы для оперативного вмешательства. Эти данные ставят под сомнение необходимость возрастных ограничений в национальных программах скрининга. Фото: 123rf.com Ученые из Манчестерского университета оценили пользу скрининга рака легких у пожилых людей. Результаты исследования были представлены …
Джон Бон Джови признался, что был очень счастлив, когда узнал, что его сын Джейк и его жена Милли Бобби Браун стали родителями. Это безумие, но это здорово, — рассказал музыкант в свежем интервью, опубликованном в воскресенье, 21 сентября. — Они удочерили девочку, мы, конечно же, уже познакомились с ребенком, и она сразу же стала моей …
И 7-летие своей дочери Ани Сергей отметил, разместив в соцсетях ее редкие фото разных периодов. В основном в слайд-шоу попали кадры, на которых Аня запечатлена еще малышкой. Многие из них были сделаны в домашней обстановке за играми, кормлением и другими детскими активностями. Разумеется, не обошлось и без новых фото, где Аня позирует уже повзрослевшей. С …
«Интервидение» состоялось и как событие, и как явление. Музыкальный праздник всему миру подарила Россия. Хрустальный кубок поедет во Вьетнам. Но победили все: участники, телезрители, команда Первого, ответственная за прямую трансляцию. И все те, кто соскучился по песням о настоящем. Эти песни есть. Они прозвучали во весь голос, от всей души. Так тому и быть. Репортаж …
Мечтаете о красивом, плоском животе, но у вас нет возможности ходить в спортзал и много тренироваться? Есть простой способ, который занимает всего несколько минут в день и для которого не нужны тренажеры. Упражнение «вакуум» помогает подтянуть мышцы живота, сделать его более плоским и даже улучшить осанку. Расскажем, чем оно полезно, как правильно выполнять и каких …
«Мне 61 год, но у меня тело 38-летнего — я взломал старение», — говорит биохакер Дэйв Паско из США. Ничего особенного в его распорядке дня нет: сбалансированное питание, достаточное количество белка, клетчатки, воды, физическая активность и умеренность в потреблении соли, сахара и насыщенных жиров. Нутрициолог Татьяна Федотова и врач-эндокринолог Ульяна Малкина рассказывают, почему именно простые …