Названы способы снизить риск развития рака легкого

Причиной рака легких чаще всего становится курение, однако его могут спровоцировать и другие факторы, рассказала врач-онколог медицинской компании «СберЗдоровье» Суна Исакова. Она назвала способы снизить риск развития этого заболевания. Врач рассказала, что около 80 процентов случаев рака легких провоцирует курение. «Крайне важно отказаться от курения. Помочь в этом могут, например, терапевт, психолог, психиатр», — порекомендовала …

Что значит быть отзывчивым человеком

Приятно иметь дело с отзывчивыми людьми. Они выслушают, войдут в положение, помогут. Отзывчивость — полезная черта характера. Причем не только для общества и близких друзей, но и для самого человека. Рассказываем, что такое отзывчивость и как влияет на людей. Кто такой отзывчивый человек Словарь Ожегова дает такое определение: отзывчивый — легко отзывающийся на чужие нужды, …

Работает ли онлайн-психотерапия

Шведские ученые провели масштабный анализ, в ходе которого срм?внили качество психологической помощи в онлайн-формате с очными сессиями. Насколько успешно психотерапевты и пациенты адаптировались к новым условиям взаимодействия, порожденным пандемией 2020 года, авторы исследования рассказали в Journal of Psychiatric Research. 1 Для тысяч людей, борющихся с депрессией, тревогой, ПТСР или ОКР, в 2020 году во время …

Компот из белого налива на зиму

Опм?сание приготовления: Расчет ингредиентов указан на емкость объемом 1 литр. Компот получается светлым и очень душистым, главное — быстро залить нарезку яблок кипятком и добавить лимонный сок, чтобы она не потемнела. Так как фрукты очень нежные, с тонкой кожурой, то их мякоть м?ыстро темнеет. Лучше всего закатывать яблоки нарезанными, так как заготовки, где присутствуют семена, …

В объятиях спокойствия: все об утяжеленных одеялах

В суетливом мире, где стресс и тревога стали постоянными спутниками, поиск эффективных способов расслабления и улучшения сна становится все более актуальным. Одним из таких способов является использование утяжеленного одеяла. Этот инновационный продѼ?кт, изначально разработанный для терапевтических целей, завоевывает все большую популярность среди людей, стремящихся к спокойному сну и снижению уровня тревожности. В этой статье мы …

Суп-пюре из цукини

ОпиѼ?ание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить суп-пюре из цукини. Вместо воды суп можно сварить на бульоне для более насыщенного вкуса. Консистенцию супа вы можете подобрать на свой вкус добавив больше или меньше жидкости. Из специй также можно добавить мускатный орех и сушеные итальянские травы. Подавать суп можно с гренками из белого хлеба. Назначение: …

Уха с перловкой

Описание приготовления: У меня м? работе голова форели, которая весит чуть больше 400 грасс, поэтому бульон получился очень насыщенный, наваристый. Вы же выбирайте рыбу или части рыбы на свой вкус. Назначение: На обед Основной м?нгредиент: Рыба и морепродукты / Крупы / Перловая крупа Блюдо: Супы / Уха Состав / Ингредиенты: Форель 450 грамм Картофель 5 …

Бигус с фаршем

Описание приготовления: Здесь я описываю вам самый простой рецепт бигуса с фаршем, но если у вас найдется дома, скажем, копченая сарделька, кусочек сала или квашенаѼ? капуста, то все это смело можно добавить в бигус. Обязательно попробуйте приготовить! Назначение: На обед / На ужин Основной ингредиент: Мясо / Овощи / Капуста / Фарш Блюдо: Горячие блюда …

Тушеная картошка с фаршем

Описание приготовления: Блюдо из разряда — на скорую руку. Приготовить тушёную картошку с фаршем можно для разнообразия повседневного меню на обед или ужин. Картофель и фарш прекрасно дополняют друг друга, не лишними здесь будут тушёные овощи и томатный соус, они сделают вкус блюда богаче. Такое простое, но вкусное блюдо соберёт за столом всю семью и …

Мясной фарш с грибами

Описание приготовления: По желанию грибы можно использовать любые съедобные, главное — не маслянистые. Отлично подойдут: шампиньоны, лисички, волнушки, вешенки и т.д. Фарш может быть свиной, свино-говяжий, куриный и Ѽ?.д. Так как грибная нарезка при обжаривании выделяет много жидкости, то сначала обжаривается лук, потом грибы и выпаривается жидкость, и лишь только потом добавляется фарш и специи. …