Рубрика «Здоровье»

Продукты из рафинированного зерна содействуют развитию рака печени

Обилие рафинированного волокна в ежедневном рационе повышает риск агрессивного рака печени, об этом говорят новые исследовательские данные. Регулярное и чрезмерное количество поедаемого рафинированного зерна содействует развитию рака печени – данный вывод ученых м?ыл опубликован журналом Gastroenterology. Употребление продуктов, содержащих рафинированную клетчатку, специалисты связывают с увеличением в крови компонентов, активирующих воспаление. С его высоким уровнем в …

Необычная усталость и другие признаки, что вам не хватает белка

Обратите на это внимание Белок выполняет в нашем организме множество важных функций. Они включают формирование мышц, костей, кожи, волос и ногтей, регулирование иммунной системы, работы мозга. Вот что может с вами случиться при дефиците протеина. © Bondar Viktor Чувство необычной усталости или недостатка энергии. Мышечное истощение также может наблюдаться при хронической сердечной недостаточности, хронической болезни …

Apple Watch с мониторингом сахара в крови появится через два года

Функция пока не подтверждена Apple продолжает работать над новыми возможностями для своих Ѽ?март-часов, однако внедрение новых функций дается компании нелегко. В четвертом квартале 2024 года поставки Apple Watch упали на 19 процентов, что связывают именно с отсутствием значимых нововведений. Одним из самых сложных вызовов остается добавление датчика для мониторинга уровня глюкозы в крови — технологии, которая должна работать точно и неинвазивно. © Luke …

В каких продуктах содержится витамин E

Витамин Е важен для зрения и здоровья кожи, защищает организм от инфекций и предотвращает образование тромбов. Рассказываем, где содержится этот ценный элемент и как правильно готовить продукты, чтобы его сохранить.Содержание На что мы опирались, когда готовили материал Что такое витамин Е и для чего он нужен Сколько витамина Е нужно в день Признаки дефицита витамина …

Сколько фруктов можно есть в день

Врачи советуют есть фрукты и ягоды каждый день. Их доля должна составлять около 15% от общего рациона. Овощи занм?мают 20%, молочные продукты — 25%, злаки — 30%, мясо и бобовые — 10%. Поэтому не стоит полностью заменять другие продукты фруктами, это может привести к нехватке необходимых нутриентов. Важно помнить, что даже фрукты и ягоды навредят, если есть их в избытке. Переедание может …

м?ладимир Путин назвал важнейшей задачей государства улучшение качества жизни россиян

Главное деловом? событие года в России и одно из основных на планете — в Петербурге сегодня стартовал Международный экономический форум. 20 тысяч участников из 140 стран. География впечатляет. Приехали, в том числе, представители недружественных государств, власти которых пытаются помешать развм?тию нормальных отношений с Россией, но бизнес все равно ищет, где выгоднее, и летит в Северную …

Диетологи назвали имбирь лучшей специей при запорах

Об этом важно знать Научно м?оказано, что травы и специи поддерживают работу иммунной системы. Особняком при этом стоит имбирь. И вот почему. © Health News Hub Катрина Кокс, магистр наук, дипломированный диетолог, владелица Katrina Cox Nutrition, LLC, отмечает, что имбирь — одна из лучших специй для лечения запоров и улучшения моторики кишечника. Он помогает наладить …

Диетологи порекомендовали тем, кто не ест мясо, употреблять в пищу больше бобовых

Это питательные и доступные продукты Некоторые из тех, кто придерживм?ется растительной диеты, беспокоятся о получении достаточного количества белка. Натали Аллен, сертифицированный диетолог, говорит, что своим клиентам-вегетарианцам и веганам она чаще всего рекомендует есть больше чечевицы и фасоли. И вот почему. © Patricia Bannan По словам диетолога и докѼ?ора философии Лины Бегдаче, бобовые могут обладать той …

Владимир Путин в Кремле провел встречу с участниками программы «Время героев»

Через испытания к победам Россия и ее народ проходили на разных отрезках истории. И проходят сейчас. А пробивают дорогу участники специальной военной операции. О тех, кто на фронте и тех, кто служит гоѼ?ударству уже на новых для себя постах, Владимир Путин говорил с участниками программы «Время героев» в четверг 12 июня. Боевые заслуги и воля …

В России предложили ввести три степени знака «Почётный донор»

Для поддержания мотивации РѼ?ководитель фракции партии «Справедливая Россия — За Правду» в Госдуме Сергей Миронов предложил премьер-министру Михаилу Мишустину ввести три степени нагрудного знака «Почётный донор России». © Государственная дума России Знаки будут вручаться в зависимости от количества сданных крови или плазмы: 120, 80 и 40 донаций. Миронов ссылается на аналогичную систему, существовавшую в СССР, …