Об этом важно знать
Научно м?оказано, что травы и специи поддерживают работу иммунной системы. Особняком при этом стоит имбирь. И вот почему.
© Health News Hub
Катрина Кокс, магистр наук, дипломированный диетолог, владелица Katrina Cox Nutrition, LLC, отмечает, что имбирь — одна из лучших специй для лечения запоров и улучшения моторики кишечника. Он помогает наладить работу пищеварительного тракта и пищеварения. Кроме того, в имбире содержится гингерол. Это соединение известно преимуществами для здорового пищеварения, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Имбирь также помогает справиться с тошнотой.
Алисса Симпсон, RDN, диетолог по вопросам здоровья пищм?варительного тракта и владелица Nutrition Resolution, говорит, что запор чаще всего можно вылечить с помощью питания и изменения образа жизни. Это включает добавление в рацион специй для поддержки пищеварения и нормальной работы кишечника.
Материалы новостного характера нельм?я приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник — http://griskomed.ru/dietologi-nazvali-imbir-lychshei-speciei-pri-zaporah.html