Существует ли такое мороженое, которое можно есть ложкой из банки под сериал без угрызений совести и подсчета БЖУ? Редакция Food.ru побывала на производстве «Айскейк» в Долгопрудном, где производят протеиновый пломбир «Вкус & Польза» для «Пятёрочки». Мы узнали, как делают белковое мороженое без сахара, зачем его пробуют каждый день, и сами продегустировали партию прямо с конвейера. …
Зеленая гречка — доступный суперфуд, в котором много полезных веществ. При проращивании в зернах становится больше минералов, а усваивается такая крупа легче. Мы разобрались, как прорастить зеленую гречку в домашних условиях быстро, без хлопот и при этм?м сохранить максимум пользы. Зачем проращивать гречку После замачивания и проращивания крупа легче усваивается организмом. В ней активируются ферменты, повышается …
Лимоны — ярко-желтые фрукты с кислым вкусом. Продукт добавляют в освежающие напитки, сладкие м?есерты, салаты, чтобы придать им пикантности, а также используют в приготовлении соусов и даже мясных блюд, где его кислинка играет особую роль. Лимон обладает массой полезных свойств, которые способствуют снижению веса. Однако нужно понимать, что лимон при похудении сам по себе не убирает …
Манипуляция — разновидность психологического воздействия, которое предполагает скрытое, обманное или даже насильственное принуждение жертвы к определенным дейстм?иям. Манипуляции встречаются в любых человеческих взаимоотношениях: семейных, романтических, дружеских, рабочих. Рассказываем, какими они бывают, а также как можно оградить себя от негативного влияния. 1. Давление на чувство вины Чаще всего встречается в близком межличностном общении: внутри пары или …
Нут, турецкий горох или бараний горох, полезен для здоровья. Бобы неприхотливого травянистого растения добавляют в рацион много белка, витаминов и клетчатки. Врач-диетолог, нутрициолог Алёна Парецкая рассказала о пользе продукта и о том, как свойства нута помогут худеющим и сторонникам правильного питания. Поможет сбросить лишний вес Нут содержит белок и незаменимые аминокислоты, которые важны для пищеварения, …
Об этом важно знать Некоторые питательные вещества при приёме вместе действуют эффективнее, чем по отдельности. Диетологи рассказали, какие добавки нужно поэтому принимать одновременно. © Organic Authority Железо и витамин С. По словам диетолога Кинги Портик-Гамбс, витамин С преобразует железо в более усваиваемую форму и противодействует веществам, которые мешают усвоению этого минерала. К примеру, одно исследование …
Мандарины — яркие, сочные и ароматные цитрусы, символизирующие для многих наступление зимы и новогодних праздников. К счастью, в наши дни они доступны в магазинах и на рынках практически круглогодично. Разбираемся, сколько мандаринов можно есть и как часто. Сколько мандаринов можно съедать в день Ответить на этот вопрос не так просто: четкое количество, которое пойдет на …
Государство продолжит поддерживать отечественных предпринимателей и будет помогать в реализации их инициатив. Об этом заявил Владимир Путин на встрече с представителями деловых кругов в Кремле. По словам президента, без экономического суверенитета невозможен никакой другой суверенитет страны. В последние два года в сложных условиях показатели росли опережающими темпами, и это заслуга в том числе и бизнеса. …
Это позволит повысить выживаемость пациентов до 80% Учёные Первого МГМУ имени И. М. Сеченова разработают тест-систему, которая позволит выявлять рак печени на ранних стадиях © Europeana В Первом Московском государственном медицинском университете имени И. М. Сеченова разрабатывают новые тесты для рм?ннего выявления рака печени и прогнозирования развития болезни. Эти тест-системы помогут не только обнаружить опухоль …
Вот что показали исследования Корм?нные народы Боливийского нагорья тысячи лет проживали на высоте более 3200 м. Уровень кислорода там примерно на 35% ниже, чем на уровне моря. Это привело к развитию генетической адаптации людей к разреженному воздуху. Но это ещё не всё. © The Indian Wire В вулканической породе Анд мышьяк попадает в больших количествах …
