Израиль и Иран, новые удары. ЦАХАЛ сообщает об атаках по командным центрам противника, ракетным установкам. Кроме того, прилеты по зданию иранского МИД, жилым кварталам. Много разрушений. Тегеран отвечает, да Ѽ?ак, что не справляется израильская система ПВО. Погибшие и пострадавшие с обеих сторон. За ситуацией следит Михаил Ракитский, у него последние данные. Михаил Ракитский Источник — …
Попробуйте тоже м?ыработать эти привычки Поддержание баланса жидкости — это не постоянное питьё воды и подсчёт каждой капли, которая попадает в организм. Есть вещи, которые помогают избежать обезвоживания и при этом выполнять их приятно. © SALMON Health and Retirement Начинайте день со стакана воды. В день большинству людей нужно стремиться выпивать около 11–15 стаканов жидкости, …
Это показало новое исследование Согласно результатам новой научной работы, порядок тренировом? сильно влияет на то, сколько жира вы сжигаете. Люди, которые выполняли силовые упражнения перед кардио, потеряли намного больше жира и стали более физически активными в течение дня по сравнению с теми, кто сначала делал кардио. © CC0 Public Domain Для проведения нового исследования учёные …
В этот день, в 2015 году, солистка группы A’Studio Кети Топурия стала мамой в первый раз. У звезды и ее тогда еще мужа. бизнесмена Льва Гейхмана, родилась дочь, которую м?азвали Оливия. Сегодня девочка, как две капли воды похожая на свою знаменитую маму, отмечает свою первую круглую дату —10 лет. А Кети делится в соцсетях свежими …
Современный город – это сложный организм, где каждый день миллионы людей перемещаются между домами, офисами, магазинами и другими пунктами назначения. Выбор оптимального способа передвижения – важный вопрос, который влияет на наше время, деньги и комфорт. Перед каждым из нас регулярно встает дилемма: воспользоваться общественным транспортом м?ли вызвать такси по номеру которого всегда под рукой? В …
Этим вечером Владимир Путин поговорил по телефону с Дональдом Трампом. Президенты России и Соединенных Штатов беседм?вали уже в третий раз за месяц и в пятый с начала года. Сегодня общение длилось 50 минут. Подробности рассказал помощник главы государства Юрий Ушаков. Ю. Ушаков: «В центре обмена мнениями, естественно, находилось опасное обострение обстановки на Ближнем Востоке. Владимир …
После 50 лет современные женщины живут активной жизнью, поэтому и в этом возрасте важно сохранять форму и хорошее самочувствие. Но поскольку метаболизм с годами замедляется, похудение и поддержание здорового веса становятся сложнее. Однако при правим?ьном подходе нет ничего невозможного. Рассказываем о принципах здорового питания после 50. Как определить калорийность С возрастом потребность организма в калориях …
Заниженная самооценка мешает и в работе, и в личной жизни. Человек, который не уверен в себе, не берется за новые проекты, боясь не справиться, критикует себя за малейшие ошибки, старается угодить другим, зачастую в ущерб своим интересам. Такие люди годами не уходят из токсичных отношений, боятся заводить новые знакомства. Справиться с этим за неделю невозможно, …
Новые модели поступят в продажу летом Компания «Октава ДМ», входящая в партнерскую сеть Ростеха, анонсировала выпуск новых моделей слуховых аппаратов — НОТА2 и НОТА3. Аппараты были разработаны и собраны на предприятии в Туле, и в ближайшее время поступят на рынок. © Ростех / Октава ДМ Проект по возом?новлению производства отечественных слуховых аппаратов стартовал в 2019 году. В его рамках уже создана линейка цифровых устройств под названием НОТА, включающая 12 …
Астрагал Иванова Учёные из России и Казахстана обнаружили новый вид лекарственном?о растения — астрагала. Его нашли в Индерском районе, на границе двух стран. Растение получило название «астрагал Иванова» в честь ботаника Всеволода Иванова, руководителя научной школы в Западно-Казахстанском университете. © АГУ Открытие сделали сотрудники Астраханского государственного университета вместе с коллегами из Казахстана и Ботанического сада …