Как понять, что вы едите от скуки
Бывает, сидя дома из-за непогоды, усталости или по привычке, вы не находите себе занятий и начинам?те есть, даже если не испытываете голода, просто от скуки. В итоге потребляете гораздо больше калорий, чем требуется, а они переходят в лишние килограммы и чувство неудовлетворенности собой. Как формируется вредная привычка перекусывать и как от нее отказаться, редакции Food.ru …