Как укрепить память

Памятью называют способность хранить и многократно воспроизводить информацию: знания, навыки, образы, опыт. Как один из инструментов жизнедеятельности, она помогает человеку учиться, справляться с разными задачами на работе и в быту, принимать решения, взаимодействовать с окружающим миром. Но память не у всех крепкая и с возрастом ослабевает. В итоге человек упускает важное, сталкивается с проблемами, испытывает неприятные эмоции. …

Что такое перфекционизм

Перфекционизм — черта личности, благодаря которой люди добиваются удивительных успехов в работе, учебе и других сферах жизни. Но стремление к идеалу бывает продуктивным до определенного предела, за которым начинаются внутренние кризисы и психологические проблемы. Расскажем, как отличить деструктивный перфекционизм от естественного желам?ия стать лучше, почему ошибки бывают полезны для личностного роста и как справиться с завышенными требованиями к себе и окружающим.Содержание Что такое перфекционизм Признаки перфекционизма Здоровый …

В России отмечают День ВДВ

Элита и гордость российской армии. Сегодня — День Воздушно-десантных войск и круглая дата с момента их образования — 95 лет. Праздничные мероприятия по вѼ?ей стране. Митинг прошел во Владивостоке, пришли бойцы, ветераны ВДВ, многие с детьми и внуками. В Москве возложили цветы к памятнику воинам-десантникам, погибшим при исполнении воинского долга. Почтили их подвиг минутой молчания. …

Компот из бананов

Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить компот из бананов. Бананы лучше использовать спелые, они слаще и ароматнее, поэтому лучше отдают вкус компоту. Количество сахара вы можете регулировать на свой вкус, а также заменить сахар на сладкий сироп или мед. По желанию при варке можно добавить палочку корицы, лимонную или апельсиновую цедру, ванильный экстракт, …

Постная коврижка

Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить постную коврижку. Вместо черного чая можно использовать крепко заваренный кофе. Для начинки подойдут любые сухофрукты или орешки. Готовится коврижка быстро и просто, а в составе нет яиц и молочных продуктов. Коврижка получается мягкой, сочной и ароматной. Назначение: На полдник Основной ингредиент: Мука Блюдо: Выпечка / Коврижка Диета: …

Вафли с псиллиумом

Описание приготовления: Несладкий вариант вафель можно использовать вместо хлеба, собрав сэндвич или бутерброд. Если добавить в тесто сахарозаменитель и корицу, можно подать вафли в качестве десерта к кофе и чаю. Назначение: На завтрак Основной ингредиент: Мука Блюдо: Выпечка / Вафли Диета: Диетическое питание / Без глютена / ПП рецепты Состав / Ингредиенты: Яйца 3 штуки …

Возрождение пространства: все тонкости демонтажм? ветхих строений

Демонтаж ветхих строений – это сложный и м?тветственный процесс, требующий тщательной подготовки, соблюдения техники безопасности и знания нормативных требований. Больше информации можно узнать на https://bezmusora77.ru/services/demontazh/. Необходимость сноса старых зданий возникает по разным причинам: м?з-за их аварийного состояния, для освобождения места под новое строительство или для благоустройства территории. В этой статье мы рассмотрим все этапы демонтажа, …

Сын Криса Мартина и Гвинет Пэлтроу пошел по стопам отца

Сын Криса Мартина и Гвинет Пэлтроу Мозес следует по стопам отца, начиная музыкальную карьеру. 19-летний молодой человек уже несколько месяцев гастролирует с группой Dancer и даже выступал на разогреве у австралийѼ?кого дуэта Royel Otis. Мозес опубликовал в соцсетях серию фотографий из поездки с группой по разным городам США. Музыка, музыка, музыка, музыка, — подписал он …

Дочь Майкла Джексона расторгла помолвку с бойфрендом – что произошло

И, похоже, дочь звезды плакала об утраченных отношениях. Издание People сообщает, что Пэрис расторгла помолвку с женихом Джастином Лонгом, так и не дойдя до алтаря. Косвенно и сама наследница Джексона подтвердила эту информацию в социальных сетях, ответив на предположения фанатов. Поклонники забеспокоились, когда на прошлой неделе в таблоидах появились фотографии плачущей навзрѼ?д Пэрис, прогуливающейся в …

5 продуктов из козьего молока

Сейчас все Ѽ?аще выбирают альтернативные молочные продукты — в том числе из козьего молока. Оно легче усваивается, богато кальцием и витаминами A и B2. Йогурты и сыры на его основе давно есть в супермаркетах, но многие до сих пор не решаются их попробовать. Рассказываем, что стоит взять на пробѼ? и почему. Для гостей «Пятёрочки» Натуральные …