Здоровье почек, последствия длительного стресса, кашель. Эфир м?т 24.03.2025 Беречь почки вовсе не означает держать поясницу в тепле. Что по-настоящему губит почки и как избежать проблем со здоровьем, рассказал врач Александр Мясников в программе «О самом главном».
Факторы риска для сердечно-сосудистых заболеваний распространяются и на почки. По этой причине многие люди к 60 годам сталкиваются с проблемами в работе парного органа. Лишний вес, высокое давление, повышенный уровень холестерина и сахара в крови, курение, алкоголь – все это "бьет" по почкам.
"Дело в том, что жир – это не просто сала кусок. Жир – это эндокринный орган, в котором вырабатывается огромное количество гормонов, биологических веществ, вплоть до выработки эстрогенов, лептина… Все это действует через почки", – объясняет Александр Мясников.
Дм?я сохранения здоровья почек врач и телеведущий рекомендует вести здоровый образ жизни: ограничивать калории в рационе, есть больше овощей, фруктов, клетчатки, рыбы, а также не забывать про регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек.
Почему каждому четвертому человеку грозит почечная недостаточность и как проблемы с почками влияют на развитие гипертонии – об этом и не только вы узнаете из нового выпуска программы "О самом главном" на "Смотрим".
Источник — http://griskomed.ru/sovet-doktora-miasnikova-chto-na-samom-dele-sohranit-zdorove-pochek.html