Рубрика «Здоровье»

Чем заменить экзотические суперфуды

Существует ли равноценная замена экзотическим суперфудам среди российских продуктов, рассказала гастроэнтеролог Екатерина Кашух. Суперфудами называют натуральные природные продукты с максимальным содержанием полезных веществ и лечебными эффектами. У поклонников здорового образа жизни на слуху ягоды годжи, сок гуараны, спирулина, разнообразные ростки, корм?шки, плоды и семена, призванные обогатить рацион витаминами. Утвержденного авторитетными медицинскими организациями единого списка суперфудов …

Стартер-пак для тех, кто решил привести себя в форму

Составили список для тех, кто уже купил абонемент в фитнес-клуб или собирается это сделать. Эти вещи сделают ваши тренировки максимально комфортными и эффективными. Сохраняйте и пользуйтесь. 1. Спортивная форма При покупке обратите внимание на состав ткани: выбирайте синтетику или смесь натуральных и синтетических волокон. Чистый хлопок или лен для занятий не подойдут, так как они …

CancerCell: новый метод CAR-T-терапии помогает уничтожать скрытые раковые клетки

Ученые из медицинского кампуса Аншутц при Университете Колорадо представили новую версию CAR-T клеточной терапии, которая помогает обнаруживать скрытые раковые клетм?и и предотвращать рецидив заболевания Новая методика получила название ALA-CART. Она основана на традиционной CAR-T терапии. Для ее проведения у пациента извлекают Т-клетки и генетически модифицируют их, чтобы они распознавали специальные маркеры на поверхности раковых. После …

Учёные подтвердили нм?личие связи между плотностью груди и риском рака

Это показало новое исследование Согласно недавней научной работе, плотность груди имеет важное значение для диагностики рака молочной железы и чувствительности маммографии. Это может также влиять на скрининг. © Unsplash/CC0 Public Domain Новое исследование, результаты которого опубликовм?ны в American Journal of Epidemiology, продемонстрировало: у женщин с плотной грудью риск диагностирования рака груди в 1,8 раза выше, чем у женщин с менее плотной грудью. Также при …

Аритмия, инсульт и не только: названы самые распространённые болезни сердца

Об этом важно знать Сердечно-сосудистые заболевания — это общий термин, связам?ный с разными типами проблем с сердцем. В США эти болезни — основная причина смерти. Фактически, каждые 33 секунды один американец умирает от сердечного заболевания, согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC). © Medical Xpress Вот распространённые типы сердечных болезней и факторы риска их возникновения. Аритмия (нерегулярное сердцебиение). При таких нарушениях сокращения сердца …

5 способов вернуть энергию после зимы

С приходом весны хочется восстановить внутренний ресурс после зимней хандры. Мы собрали пять простых действий, которые помогут зарядиться энергией и подготовиться к яркому весеннему сезону. Эти практики улучшаѼ? ваше физическое и психоэмоциональное состояние и приблизят к внутренней гармонии. 1. Утренние ритуалы Утро — это время, когда закладывается фундамент нового дня. Создайте ритуал, который будет вдохновлять …

Малая Локня в Курской области стала особым символом стойкости российских бойцов

В списке населенных пунктов Курской области, возвращенных за последние три дня, Лебедевка и Малая Локня. Последняя стала особым символом стойкости наших защитников, которые в августе прошлого гм?да 12 дней сдерживали натиск превосходящих сил оккупантов и сорвали блицкриг — бросок на Курскую атомную станцию. Командовал обороной подполковник Сергей Чебнев с позывным «Отмель», за беспримерное мужество удостоенный …

Похудение и не только: к чему приведёт употребление меньшего количества ультраобработанных продуктов

Вот что показывают исследования Учёные выяснили, что происходит с организмом, когда вы исключаете из рациона ультраобработанную пищу. У участников нового исследования в целом улѼ?чшилось здоровье: в том числе повысился уровень энергии, ушло 3,5 кг в среднем. И это при сокращении количество потребляемых ультраобработанных продуктов почти на 50%. © Consumer Voice Сапана Шах, доктор медицины, магм?стр общественного здравоохранения, клинический доцент кафедры медицины в Медицинской школе Гроссмана при …

Доказано: экстремально жаркая погода ускоряет старение

Поэтому место проживания так важно Согласно результатам новой научной работы, климат в месте, где вы живёте, может влиять на см?орость вашего старения. Это наблюдается даже на клеточном уровне. © Freepik У людей, которые проживают в регионах с более частыми случаями экстремальной жары, учёные обнаружили ускоренное биологическое старение. То есть их клетки в буквальном смысле стареют быстрее, чем у тех, кто живёт в прохладных регионах. Подробнее об этом говорится …

Эксклюзивные кадры из Суджи передали бойцы бригады «Ветераны»

Эксклюзивные кадры из Суджи. Их передали военкору Первого канала Амиру Юсупову бойцы бригады «Ветераны». Воины на багги ведут съемку на ходу. В объектив, в частности, попала узнаваемая стела на въезде в город. Снять это было бы невозможно без героической операции российских военнослужащих, которые по трубе магистрального газопровода пробрались в глубокий тыл противника и закрепились в …