Полбу выращивали еще во времена Древней Греции и Вавилона. На Руси она широко распространилась в X–XI веках. Но постепенно крупа стала отходить на второй план, уступив место пшенице. В статье узнаем, в чем польза полбы, почему ее популярность снова возрастает и как включить злак в современный рацион. История полбы Полба — название группы диких сортов, …
Правильная техника выполнения любых упражнений — на руки, ноги, пресс — обязательно включает поддержание осанки. Рассказываем, почему так важно следить за ровной спинм?й и что будет, если игнорировать эти рекомендации. Что такое правильная осанка Хорошая осам?ка — важная составляющая здоровья, ведь от положения позвоночника зависит состояние многих систем организма. Осанка бывает статической — когда человек …
Центр Genetico запатентовал панель Onconetix для генетического исследования опухолей. В основе технологии лежит метод NGS-исследования. Фото: 123rf.com Центр генетики и репродуктивной медицины Genetico (входит в группу «Артген биотех») получил патент на панель Onconetix для генетического исследования опухолей и подбора таргетной терапии онкологических заболеваний. В основе технологии лежит метод секвенирования нового поколения NGS (next generation sequencing), …
Прыжки на скакалке, или скиппинг — не просто забава, которую многие помнят с детства. Еще это хорошая тренировка, которую можно провести практически где угодно: в зале, на уличной площадке, на природе и даже дома. Читайте на Food.ru, как научиться прыгать на скакалке, чтобы оставаться в форме круглый год. На что обратить внимание перед прыжками Может …
Может быть обратный эффект Врач-диетолог, гастроэнтеролог первой категории и психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала, что выбирать какую-то конкретную диету для похудения не стоит, так как это может привести к проблемам со здоровьем и вряд ли даст устойчивый результат. © i yunmai / Unsplash Эксперт подчеркнула, что кето-диета и интервальное голодание снова набирают популярность, но …
Ученые продолжают исследовать влияние селена – микроэлемента, которым богаты бразильские орехи – на профилактику и лечение рака. Недавнее исследование ученых показало, что селен может замедлять рост опухолей и повышать эффективность химиотерапии, что делает его потенциальным союзником в борьбе с онкологическими заболеваниями. Селен является мощным антиоксидантом, который защищает клетки от повреждений, поддерживает работу иммунной системы и …
Японские ученые рассмотрели свойства газированной питьевм?й воды и выдвинули гипотезу о ее роли в снижении веса. По мнению многих экспертов, благодаря содержанию CO2 питьевая гм?зированная вода активнее всасывается и, соответственно, быстрее освежает и утоляет жажду. Под воздействием пузырьков газа желудок больше расширяется, и сигнал насыщения поступает в мозг раньше, чем при употреблении обычной воды. Физиологи …
Во всем мире обсуждают, чем закончилась встреча в Белом доме Трампа и Зеленского. Исторический скандал, катастрофа, фиаско главы киевского режима, пишут в СМИ. И действительно, такого еще никто не видел. Вместо заключения сделки разъяренная перепалка, после которой Зеленскому указали на выход. Репортаж нашего собкора в США Георгия Олисашвили. Георгий Олисашвили Источник — http://griskomed.ru/vo-vsem-mire-obsyjdaut-vstrechy-trampa-i-zelenskogo-v-belom-dome.html
Так могут проявляться различные заболевания Врач-стоматолог Скандинавского Центра Здоровья Екатерина Цыбина рассказала, что состояние зубов человем?а может дать представление о его общем здоровье. © Jonathan Borba / Unsplash Проблемы с зубами могут указывать на основные заболевания. Например, кровоточивость и воспаление дёсен могут быть следствием обезвоживания, эндокринных нарушений или заболеваний желудочно-кишечного тракта, подвижность и выпадение зубов …
Это показали эксперименты на мышах Многие годы нм?м говорили о преимуществах для здоровья пребиотиков. Они включали улучшение здоровья кишечника, получение большего количества энергии. Некоторые даже отмечают, что эти вещества уменьшают тягу к сладкому. © Faiza Khan Исследования на мышах показали, что отсутствие некоторых бактерий (Lactobacillus salivarius, L. gasseri, L. johnsonii и Muribaculaceaе) может заставить грызунов есть сахар. При этом мыши, …
