Рубрика «Здоровье»

Плюсы психологического онлайн консультирования

Психологические консультации на сайте https://pforb.ru/bot-psyholog-akulina становятся все более востребованными. Люди, которые не имеют возможность лично посетить психолога или получить помощь в своем населенном пункте, стараются восполнить эту возможность при помощи интернета. Давайте узнаем обо всех преимуществах онлайн консультирования. Итак, онлайн-консультация представляет собой психологическую консультацию с психологом с применением сообщений, микрофона и камеры в режиме онлайн. …

Откам? от пластиковых контейнеров и другие способы снизить воздействие микропластика

Вот что рекомендуют в этом случае делать специалисты Учёные обнаружили, что крошечные частицы пластика есть почти в каждом органе нашего тела. Скорее всего, избежать полностью влияния микропластика не получится. Однако можно уменьшить это воздействие. © Poison Control Откажитесь от пластика при приготовлении пищи. Это касается разделочных досок, кухонной утвари, столовых приборов. Выбирайте лучше чугунную, металлическую или керамическую посуду, деревянные, …

Больше 2 минут: сколько в идеале нужно стоять в планке

Это сделает ваш корпус сильным Простая с виду планка — это настоящее испытание мышечной выносливости, ментальной стойкости и устойчивости всего тела. Если вы сможете её удерживать в течение определённого времени, то это будет надёжным показателем силы. © Yoga International Чтобы оценить силу своего корпуса, засеките время в стандартном? позиции планки на предплечьях. Если это менее 30 секунд, значит, вам нужна серьёзная работа по развитию выносливости. …

Что такое синдром главного героя

Иногда люди ведут себя так, будто они центральные персонажи какого-то фильма. Им хочется постоянно привлекать внимание, показывать свою жизнь исключительно идеальной, а из рядового похода по магазинам они делают целое событие. У такого явления есть название — «синдром главного героя». Ничего хорошего в этом нет, ведь человек представляет выдуманную версию самого себя. Редакция Food.ru разобралась, …

Как улыбка помогает справляться с болью и стрессом

Ученые провели исследование и выяснили, что улыбка помогает справляться с физическим дискомфортом и способствѼ?ет восстановлению после стресса. Улыбка воспринимается как выражение позитивных эмоций — радости, счастья, удовольствия. Новое исследование предоставило свидетельства о других функциях мимики: улыбка не только обеспечивает выражение эмоциональных переживаний, но и помогает бороться с болью и стрессом. Роль мимики в психоэмоциональной регуляции …

Владимир Путин провел оперативное совещание с постоянными участниками Совбеза России

Кадры, которые Первый канал получил только что. Владимир Путин по видеосвязи провел оперативное совещание с постоянными участниками Совета безопасности России. В. Путин: «Уважаемые коллеги, добрый день. У нас Ѽ?егодня вопрос, связанный с развитием отношений с нашими ближайшими партнерами, коллегами, соседями на постсоветском пространстве. Два докладчика: Сергей Викторович Лавров по направлению обеспечения безопасности на этом треке. …

Ягодичный мостик и не только: упражнения, которые обратят вспять старение

Они позволят вам чувствовать себя энергичнее и моложе Наше тело естественным образом меняется со временем. Однако определённые упражнения могут противодействовать скованности суставов, потере мышечной массы, ухудшению равновесия и гибкости. © Verywell / Ben Goldstein Выполняйте упражнения ниже медленно, подконтрольно, сосредоточив внимание на глубоком дыхании и хорошей осанке. Старайтесь делать 2−3 подхода, отдыхая между упражнениями 30 секунд. Растяжка «кошка-корова". Она улучшает …

Яблоки, авокадо и не только: названы лучшие продукты для здоровья желчного пузыря

Добавьте их в свой рацион Карли Харт, зарегистрированный диетолог из Монтаны, отмечает: продукты с высоким содержанием км?етчатки поддерживают работу желчного пузыря. Они предотвращают образование камней в желчном и помогают пищеварению. Вот какая это может быть пища. © Rouzes / Getty Images Листовая зелень. Шпинат, кудрявая капуста, мангольд богаты магнием и клетчаткой. Эти вещества регулируют выработку желчи и снижают риск образования камней в желчном пузыре. …

Талазопариб увеличивал выживаемость при метастатическом раке простаты

Добавление талазопариба к энзалутамиду значительно повысило общую выживаемость у пациентов с метастатическим раком предстательной железы. Улучшение наблюдалось как среди пациентов с мутациями генов репарации ДНК путем гомологической рекомбинации (HRR), так и в общей популяции. Фото: 123rf.com Ученые из Университета Томаса Джефферсона оценили эффективность и безопасность добавления талазопариба к энзалутамиду у пациентов с мм?тастатическим раком предстательной …

Каким должен быть современный медицинѼ?кий центр?

Современный мем?ицинский центр является незаменимым учреждением, обеспечивающим качественное и доступное здравоохранение для населения. Он объединяет в себе современные технологии и профессионализм медицинского персонала, позволяя предоставлять комплексные медицинские услуги на высоком Ѽ?ровне. Одним из основных преимуществ современных медицинских центров является доступность. Они располагаются в разных районах городов и становятся ближе к людям, что упрощает их посещение. …