На исходе зимы организм особенно уязвим из-за недостатка витаминов. Поэтому в феврале люди часто простывают, чувствуют себя подавленно. Чтобы решить проблему, можно использовать БАДы и аптечные витамины. А можно — скорректировать рацион и добавить в него больше полезных продуктов. Разберемся, каких микроэлементов чаще всего не хватает в феврале-марте и в какой пище они содержатся. Витамин …
Сделать свою жизнь лучше, успешнее — естественное желание большинства людей. Реализовать эту цель помогают навыки самоорм?анизации. Благодаря им можно стать более дисциплинированным, эффективно планировать время, внедрять в жизнь полезные привычки и добиваться своих целей. Рассказываем, что для этого нужно, какие препятствия могут встретиться и как с ними справиться. Что такое самодисциплина Дисциплину условно разделяют на …
Россия в сфере технологий должна действовать на опережение, и залог достижения превосходства — создание новых материалов. О нм?х сегодня говорил Владимир Путин. Именно они позволяют осуществлять самые смелые идеи инженеров и конструкторов. Наш знаменитый комплекс «Орешник» тому яркий пример. И поэтому так важно развивать свою химическую промышленность. Возможности и ресурсы есть, подчеркнул президенѼ?. С участниками …
Так говорят диетологи Некоторые считают, что употребление двух фиников в день может помочь контролировать уровень сахара в крови, снизить уровень холестерина, улучшить пищеварение. Но так ли это на самом деле? © Pablo Vivaracho Hernandez / Getty Images Финики содержат множество основных микроэлементов, отмечает Хайди Сильвер, доктор философии, сертифицированный диетолог, директор Центра диетологии Вандербильта, состава тела и метаболизма человека. Эта пища — хороший …
Об этом важно знать В соевом молоке мало калорий и насыщенных жиров, а также много растительного белка и полезных веществ. Этот напиток может уменьшить воспаление, снизить риск возникновения рака, станет частью здорового рациона. © Vegan Food & Living Альтернатива коровьему молоку. Это хороший вариант для тех, кто не может употреблять лактозу или молочные продукты из-за аллергии или непереносимости. Также это источник …
Алкоголизм – это серьезное заболевание, которое разрушает не только Ѽ?изическое, но и психическое здоровье человека, а также его социальную жизнь и отношения с близкими. Зависимость от алкоголя – это не просто вредная привычка, с которой можно справиться силой воли. Это сложная проблема, требующая комплексного подхода к лечению и реабилитации. В этой статье мы рассмотрим основные …
Ученые из американского онкологического центра City of Hope в Дуарте установили, что экстракт шампиньонов может положительно влиять на иммунную систему и замедлять рост раковых клеток. Важную роль в этом процессе играют полисахариды, в том числе ?-глюканы, содержащиеся в грибах. Исследование показало, что эти вещества активизируют иммунные реакции организма. В ходе экспериментов на мышах с онкологическими …
Ученые выяснили, что увеличить чувствительность немелкоклеточного рака легкого к химиотерапии можно, подавив в клетках опухоли белок SND1. Эксперименты показали, что эта молекула, активно вырабатывающаяся в раковых клетках, подавляет синтез белка PDCD4, запускающего их гибель. В результате опухолевые клетки не начинают процесс саморазрушения при действии лекарств и становятся устойчивыми к ним. Полученные данные будут полезны при …
Ученые из Орегонского университета здравоохранения и науки разработали новый анализ крови, выявляющий рак поджелудочной железы на ранней стадии с точностью 85%. Новый анализ крови, названный PAC-MANN, может значительно пм?высить выживаемость пациентов, так как рак поджелудочной железы часто диагностируют уже на стадии метастазирования. На сегодняшний день существуют методы для оценки прогноза прогрессирования заболевания, но отсутствуют инструменты …
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ Cправочник ЛС Спецпроекты СОБЫТИЯ Образование Визуальные медиа Обучение пациентов Интерактивный курс Управление практикой Редакционный совет ВИДЕО/АУДИО Аудио видео Скачать приложение Сменить пароль! Сброс пароля! Сменить пароль! Сброс пароля! Новый пароль * Придумайте пароль Хотя бы одна заглавная буква и одна циѼ?ра Допускаются латинские буквы и цифры Пароль должен содержать от 5 до 12 …
