В древности рапс символизировал плодородие и процветание, а его желтые цветы — мир и гармонию. Со временем люди начали извлекать из семян растения масло, которое оказалоѼ?ь полезным и питательным. Основными группами применения после кулинарии остаются медицина, косметика и фармацевтика. В статье мы расскажем, почему этот продукт стал таким популярным и занял второе место по объему …
Польза кефира общеизвестна. Однако вопрос, можно ли пить кефир утром на голодный желудок — предмет нескончаемых дискуссий в медицинском и диетологическом сообществе, и мнения экспертов зачастую расходятся. Рассмотрим этот вопрос подробнее. Что такое кефир и каким бывает Кефир — это кисломолочный напиток, который получают путем сквашивания молока и специфической закваски, содержащей молочнокислые бактерии и кефирные грибки. В результате образуются молочная и уксусная …
Нежный праздник, в который улыбки не сходят с лиц, а глаза светятся счастьем. В 8 Марта все мы спешим сказать главные слова нашим самым любимым женщинам. Это век назад представительницы прекрасного пола в этот день напоминали о равных правм?х с мужчинами, добивались тех же условий труда. Сегодня Международный женский день — это еще один повод …
Об этом важно знать На самом деле углеводы вполне могѼ?т быть частью здорового и сбалансированного рациона. Главное — правильно их употреблять. © Women's Health Australia Некоторые исследования демонстрируют, что употребление углеводов на ночь приводит к повышению уровня глюкозы в крови по сравнению с утром. Связано это с уменьшением чѼ?вствительности организма к инсулину и снижением функции бета-клеток (которые вырабатывают инсулин) в вечернее время. Поэтому организм в целом менее эффективно перерабатывает углеводы …
Вот что удалось обнаружить учёным Во многих странах сейчас стало нормой покупать еду и напитки в супермаркетах, магазинах шаговой доступности, а также онлайн. Но как такое удобство влияет на здоровье? © Tim Mossholder from Pexels В рамках нового исследования, опубликованного в журнале Nature Food, эксперты изучили здоровье людей, которые покупали продукты питания на протяжении 15 лет. В эту работу вошли участники из 97 стран. Оказалось, что …
Мы часто слышим, что от употребления кофе во второй половине дня лучше отказаться, чтобы не иметь проблем с засыпанием. А что может быть не так с утренней чашкой бодрящего напитка, разбирается издание The Mirror. Как пишет The Mirror, ссылаясь на мнение терапевта Масарат Джилани, особенно внимательными к неприятным симптомам, связанным с употреблением кофе по утрам, …
Первый праздник весны, традиция, которая уже кажется заложена в генах. 8 Марта посвящение женщинам. Море цветов, теплые слова поздравлений. Их будет много сегодня, адресованных, в том числе, в зону спецоперации и полученных оттуда. Но наряду с ними и очень важные новости из курского приграничья. Бойцы группировки «Север» вернули под наш полный контроль сразу три населенных …
У женщин встречается чаще Врач-терапевт, врач-кардиолог медицинской компании «СберЗдоровье» Роксана Портнова объяснила, что синдром запястного канала — заболевание, вызванное сдавливанием срединного нерва в запястье. © Freepik.com Синдром приводит к онемению и чувствительности запястья, ладони и пальцев. По словам врача, синдром может быть вызван повторяющимися нагрузками на кисти и запястья, поднятием тяжестей, работой с вибрирующими инструментами, …
В частности, тошноту Глобальное потепление может иметь множество последствий для здоровья человека. Касается это и состояния его кишечника. © GRI В новой статье, опубликованной в научном журнале The Lancet Planetary Health, описывается, как совокупное воздействие изменения климата может ослабить микробиом людей. Наиболее серьёзные последствия ожидаются при этом в странах со средним и низким уровнем дохода. Теплм?вой стресс может привести к сложным изменениям в кишечнике. …
Продукты для гипертоников, ночные пробуждения, цвет зубов. Эфир от 05.03.2024 Полноценный и здм?ровый сон необходим для всех систем организма человека. Что делать, если отдыхать ночью не получается, рассказал врач-сомнолог Роман Бузунов в эфире телеканала «Россия». Перегрузка информацией и стрессом за день Во сне мозг обрабатывает информацию, с которой человек столкнулся днем. Если ее было очень …
