Зимой дефицит витаминов ощущается особенно остро. Поддержите организм полезными напитками, чтобы у сезонных болезней не осталось ни единого шанса нарушить ваши планы. Делимся подборкой лучших рецептов фруктовых и ягодных чаев — для бодрости и крепкого иммунитета. Зеленый чай с апельсином В мякоти апельсина содержится витамин C — он нейтрализует свободные радикалы и повышает способность организма …
Интервальное голодание (ИГ) — не диета в традиционном понимании, а режим питания, который регулирует время, когда вы едите. Схема ИГ 20 на 4 приобрела особую популярность благодаря своей относительной простоте и эффективности. Она предполагает 20-часовой период голодания, чередующийся с четырехчасовым «окном» для приема пищи. Но стоит ли именно вам пробовать этот метод? Взвесим все преимущества и недостатки, а также подробно рассмотрим, как правильно соблюдать интервальное …
Может ухудшиться зрение Врач-офтальмолог Мария Чурганова предупредила о вреде ношения контактных линз при воспалении или повреждении глаз лм?бо век, наличии образований на глазах или аллергических реакциях. © Rawpixel.com / Freepik По словам врача, линзы не рекомендуются и во время простуды, беременности, при психических расстройствах и системных заболеваниях, таких как ревматоидный артрит. Важно учитывать, что неправильное …
Современные и инновационные оборудование для мм?ниторинга пациентов от компании Mindray является функциональным и комфортным. С помощью данных устройств докторам удается осуществлять непрерывное наблюдение за состоянием пациентов, независимо от поставленного диагноза и тяжести заболевания. Технологии развиваются постоянно, появляются новые усовершенствованные модели мониторов Mindray с расширенными дисплеями и системами беспроводного подключения. Такое оборудование дает возможность обследовать больных …
Неврологи – врачи, которые проводят диагностику, профилактику м? лечение заболеваний центральной и периферической нервной системы, а также опорно-двигательного аппарата. При этом услуги невролога используют пациенты различного возраста. В практической деятельности неврологи ориентируются на современные техники и методы выявления патологий и их устранения. Для лечения применяются эффективные и безопасные лекарственные препараты, а также специальные инструменты. При необходимости пациенты направляются на операции. Невролог: что лечит? …
Добавьте их в свой рацион Для поддержания уровня гормона кортизола в норме нужно контролировать уровень стресса. Пища тоже может на это влиять. © Gut Microbiota for Health Тёмный шоколад. В его состав входят антиоксиданты, защищающие клетки от окислительного стресса. Также в тёмном шоколаде и продуктах на основе какао есть магний, уменьшающий беспокойство. Некм?торые исследования демонстрируют, что стресс приводит к нехватке магния. Авокадо. Этот фрукт содержит …
От них пора отказаться Некоторые тенденции, связанные с приёмом пищи, могут быть даже опасными для здоровья. Об этом подробнее рассказали диетологи. © Cozymeal Строгий подсчёт калорий, отслеживание питательных веществ в еде. Зачастую при снижении веса нужно сокращать количество потребляемых калорий. Однако подсчёт калорий, макронутриентов может вызвать или усугубить нездоровую одержимость едой, а также расстройство пищевого поведения. Это приводит к недоеданию, а затем …
Не обязательно покупать абонемент в фитнес-клуб, чтобы вовлечься в спорт после зимы. Можно потренироваться дома или на улице, а потом, когда войдете во вкус, выбрать подходящий зал. Как провести тренировку самостоятельно без вреда для здоровья? Редакция Food.ru выяснила у дипломированного фитнес-тренера Натальи Ануфриевой. Фигура создается не только в зале, но и на кухне. Позаботьтесь о …
Алкоголизм – это заболевание, характеризующееся непреодолимой тягой к спиртным напиткам, отягощенное сильной психологической зависимостью. Подобная зависимость влечет за собой разлад не только в социумм? или семье, она также является причиной появления тяжелых хронических заболеваний, вызванных постоянным отравлением организма алкоголем, больше информации https://neoplus-clinic.ru/narcolog-na-dom/. Особая коварность недуга состоит в том, что сам больной не признает у себя …
Деятельность всех лечебных и профилактических организаций станет вызывать использования, лечебных расходных материй. Без них будет невыносимым деятельность больниц, поликлиник, центров по диагностике, исследовательских лабораторий, родильных домов, травматических пунктов, санаториев и профилакториев. Медицинские расходники оптом на сайте https://med-zavod.ru могут обеспечивать полное функционирование лечебных заведений. Использование Ѽ?асходных материалов и разовых механизмов в оздоровительных организациях нужно будет для следования …
